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2021-11-21 06:45:15
1鲳鱼洗净，去头，两边各切一刀2生姜、葱、蒜头切碎备用3锅里倒入油，油热放入碎末4待炒出香味，放入鲳鱼5适时将鲳鱼逐个翻个，至两面微黄6依次加入老抽、生抽、蚝油、白胡椒粉、椒盐、糖、盐和料酒，最后加入适量水，盖上锅盖大火煮7待汁水收得差不多了，撒上葱花即可
2022-12-31 19:00:56
1河虾洗净烫熟去壳2青菜洗净切碎3鸡蛋打散备用4白米饭装盘5锅里放油，待油热加入鸡蛋液6待鸡蛋液稍凝固，加入白米饭翻炒7接着青菜入锅，不断翻炒，使青菜与米饭鸡蛋充分混合8接着加入虾仁翻炒，依次加入糖、盐和白胡椒粉9不断翻炒，待所有食材都混合均匀即可
2021-11-21 06:46:06
1虾皮剁碎，放入平底锅炒干2葱切成碎末3面粉中加入虾皮碎、葱末、鸡蛋和少许盐，加入适量水，搅拌至糊状4热锅，取适量面糊倒入平底锅中并摊平5待蛋饼表面凝固，倒入适量油6翻动饼，两面煎至焦黄色7出锅
2021-11-21 06:46:28
1番茄洗净切成2金针菇洗净切段3鸡蛋打散4热锅，热油，倒入鸡蛋液5等待鸡蛋液凝固6加入番茄7翻炒均匀8加入金针菇9依次加入糖、盐，翻炒片刻10加少许水煮开，撒上葱花
2021-11-21 06:46:46
1蒜、生姜、葱、胡萝卜、小红椒分别切碎，茄子切块（忘记拍照）2起锅热油，将步骤一中的食材入锅爆香3加入茄块4翻炒至断生5加入椒盐和糖，继续翻炒至茄块变软6香菜切段7撒上香菜，搅拌均匀即可
2021-11-21 06:50:14
1平菇洗净，撕成小块2韭菜洗净切成小段3热锅热油，加入平菇，淋入蚝油，加少许糖提鲜4待平菇翻炒均匀，加入韭菜，加入盐，不断翻炒片刻5待韭菜平菇熟透即可出锅
2021-11-21 06:50:15
1四季豆洗净斜切成薄片2大蒜去皮切成小块3热锅冷油，放入大蒜煸炒4待炒出蒜香，加入四季豆5加入适量盐，少许糖提鲜，不断煸炒至断生即可
2021-11-21 06:50:16
1排骨飞水洗净备用2热锅冷油，放入适量白糖3待白糖完全融化，倒入排骨，不断翻炒至排骨变成焦黄色，使糖汁包裹住排骨4依次加入老抽、生抽、蚝油、料酒，翻炒均匀5加入冷水至没过排骨，盖上锅盖大火煮二十分钟左右6揭开锅盖，加入适量醋和盐，翻炒均匀7待锅内再次沸腾，就可以了8出锅
2022-12-02 04:15:51
1青红圆椒分别切成小块2两个鲜鸭蛋去壳3加少许水打散鸭蛋4热锅热油，倒入蛋液5小火至蛋液表面凝固6倒入青红椒7加入适量盐，少许糖和白胡椒粉，翻炒均匀8最后加入适量水，继续翻炒至断生即可
2021-11-21 06:58:45
1排骨洗净飞水，再冲洗干净2茭白洗净切块3热锅热油，入蒜头爆香，加入排骨4依次加入老抽、生抽、蚝油、糖、盐、白胡椒粉，充分拌匀5加入水至末过排骨6跟上锅盖大火煮开7加入茭白，翻炒均匀，继续盖上锅盖大火煮至收汁8出锅
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