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2022-11-15 06:02:58
1先把，葱，豆芽，油菜洗好，香菇切片，从根部切。2先煸炒香菇，炒出香味，然后放入适量的水。再加入黄豆芽，盖上锅盖。3水开了可以多烧一会，放入面条，用筷子挑一下，以防粘在一起。再次水开的时候放点冷水，口感更好一点，再放入，油菜，水开，调味。然后起锅。
2022-11-20 06:30:58
1入水煮熟2剥粒，放入面粉，蛋黄。水适量。3少许油4放入拌好的玉米粒，用手或铲子推平，小火5再放入油，和玉米平齐，可放入少许牛奶6出锅，第一次做，有点厚实，呵呵可是味道不错。小窍门薄一点的的时候一定注意出锅的是后不要弄碎了。
2022-11-29 14:48:58
1洗好韭菜。晾干切段。2切好的韭菜放在碗中备用3干净的盆子，放入面粉4将切好的韭菜放入面粉的盆中5先和一下面和韭菜，再放入一个鸡蛋。和的面里放少许盐鸡精，和油。6平底锅，少许油7用勺子舀一勺和好的韭菜面糊，晃动平地锅，摊平。注；把平底锅拿起来晃一下，就可以晃好了。也可以借助铲子。8小火伺候，切不可火
2022-11-18 10:13:34
1把西兰花，掰成小朵洗净2虾仁解冻。3西兰花过水，至五成熟。4虾仁过下热水就捞起。5炒锅，少许油，先下葱姜。6下，虾仁翻炒几下。7下西兰花炒，放入盐，鸡精调味。出锅前倒一点香油进去。8出锅小窍门①西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌
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