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2022-11-11 09:14:50
黄豆益气养血、健身宁心、下利大肠，有润燥消水、清热解毒的功效；薏米，可以利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，为常用的利水渗湿药。它还含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化。枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿
2022-11-06 16:23:30
大年十五时，我们中国人都要吃元宵。我用紫薯和南瓜也做了一道：彩云汤圆，花了不少时间和精力。第一次做，觉得做的汤圆大了点，相信下次会做得更好。
2022-11-17 10:49:56
松子仁不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。味甘性温。具有滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿等功能。用于肺燥咳嗽，慢性便秘等疾病。果仁包子是老妈做的，虽然没有肉的香味，有一种独特的健康美味。
2021-11-19 02:30:58
戚风蛋糕是非常经典的蛋糕，戚风的意思是“如云朵般柔软”，这形容真是贴切。年前，我花了不少功夫，第二次参考飞雪无霜的视频，做了原味戚风蛋糕的方子，口感柔软湿润，注意烤好后要马上倒置。
2021-11-19 02:31:05
1彩椒切条。2锅中热油，放入鱼块煎。3翻面煎，两面变色。4把鱼块装入碗中，放少许白糖、一点盐、料酒、蒸鱼豉油、醋，放锅中，蒸10分钟。5锅中热油，放彩椒翻炒。6倒入蒸好的鱼块（只取了部分）7放姜丝，加点生抽一起炒。8最后加盐调味。小窍门1将锅洗净，揩干后烧热，然后放油，再把锅子稍加转动，使锅内四周都
2021-11-19 02:31:59
当归炖鸡是一款食补菜品，主要食材是鸡，以当归为配料，主要烹饪工艺是炖。鸡肉白嫩酥烂，汤汁鲜咸适口，略有药香味，并具有补血，保肝之功效。
2021-11-19 02:32:01
1米洗净，然后水泡30分钟。2南瓜去籽，去皮，切成小块3红枣用水泡一下。4南瓜、大米、红枣放进压力锅中，倒进5碗清水。5加盖，指向“煮粥”键。6到点开盖，将冰糖放进去，用勺子搅拌一下煮溶。
2024-03-18 15:23:22
很喜欢南杏，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富（约50%以上），所以润燥之功较好。核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。 吃了使人健壮，润肌，黑须发。
2024-03-27 11:27:25
墨鱼味道鲜美，营养丰富，墨鱼肉性味咸、平，有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效。妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。李时珍称墨鱼为“血分药”，是妇女贫血、血虚经闭的佳珍。墨鱼肉还其含的多肽，有抗病毒、抗射线作用。墨鱼香菇蒸鸡，食之鲜香美味。
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