阳の光的菜谱_想做菜网

阳の光的菜谱

共74个菜谱

金沙鲫鱼

2021-11-18 17:10:19

、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。

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千手豆腐

2021-11-18 17:10:21

豆腐里面加了鱿鱼须一块烧，增添了鲜味还起了装饰作用呢*^__^* 嘻嘻……

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糯米鱼

2021-11-18 17:10:22

喜欢糯米的口感，将糯米灌进鱿鱼肚内用牙签封口上锅蒸，等稍凉点吃口感更好哦。亦饭亦菜呢^o^/~

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葱香煎包

2021-11-18 17:17:41

蒸的包子都吃腻了，今天就来款水煎包吧。这款外焦里嫩的“葱香煎包”，^o^/~瞧瞧，香吧！

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红烧鲈鱼

2021-11-18 17:17:43

鲈鱼刺少，比较适合老人与孩子。本想烧好看点可是不行呀，小盆友要带饭去学校，一整条带去吃不了要浪费的。夹一块嘛又不好看，就只有切3段咯。至于怎么带，带哪块--你懂的。。。^o^/~

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干烧排骨土豆仔

2021-11-18 17:17:44

土豆呢是个好东东，亦饭亦菜，热量还低是一款可以当饭吃还吃不胖的菜菜。（*@ο@*）哇～大爱，怕长肉肉的MM可以放心的吃哦。

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烤箱鸭翅

2021-11-18 17:17:45

呵呵O∩_∩O~不会做面包偶烤个鸭翅。

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烤箱烤鱼

2024-04-07 07:38:10

1鲫鱼洗净、沥水。2搁盐、生姜、大蒜子、干辣椒、胡椒粉、料酒，抓匀、腌20分钟。3放烤网上200度，25分钟。4翻面。5刷油，200度再烤25分钟。6翻面。7刷油。8撒胡椒粉。9撒葱花，200度再烤5分钟即可。

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烤糯米饭团

2024-02-28 16:36:13

米饭搁点盐、葱花烤的焦焦的真是香呀。不过糯米吃多了不消化所以要少吃点哦。^o^/~

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素炒萝卜秧子

2021-11-18 17:17:47

1去根、洗净、沥水。2拦腰切断。3热锅凉油、大火先下根茎翻炒。4放入叶子翻炒。5炒蔫就行。6搁盐、关火。7炒匀即可。小窍门先下根茎后放叶子，蔬菜的成熟度就比较均匀。

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