2024-04-16 23:35:31
蒜苔从小就很熟悉的,家常菜之一 ,今天中午做了吃 ,味道还是很不错*๓´╰╯`๓♡。具有杀菌作用、通便防痔、防治预防冠心病、动脉硬化、降脂等作用。尽可能保证食材的原味,少油少盐。
2022-11-14 11:05:19
今天突然想起这个炒法,以前我在一家餐厅吃过,觉得味道,口感不错,今天就做了,嘿嘿????,很成功。不过我有个新的想法 ,觉得如果切成丁,再加入香干 应该会更好✪▽✪。准备下次做。
2021-11-22 23:07:02
1洗净改刀备用。2花生熟的备用。3葱姜蒜辣椒改刀备用。4料子汁调好备用。5鸡胸肉改刀 加入淀粉 腌制。6将鸡胸肉过肉油 捞出备用。7油烧热加入葱姜蒜辣椒煸炒 后加入辣椒 胡萝卜。8翻炒后加入鸡胸肉,花生继续翻炒。9最后倒入料汁 翻炒 出锅。10不错哦´-ω-`。
2023-05-01 00:12:24
花蛤可以说是生活里最平价的海鲜了,它肉质鲜嫩,营养丰富。还有最后一点 做起来也简单,但一定要买新鲜的,当天买当天吃!花蛤是一种高钙食材,这种食材中的钙含量可以说是所有海鲜中最高的存在,据说每一百克花蛤中钙的含量就高达130克,平时人们食用花蛤以后能快速把这些钙质吸收和利用,能促进骨骼发育,增强骨密度