小丫superstar的菜谱

共134个菜谱

素炒青笋

2021-11-22 10:56:46

青笋又叫莴笋，含有的大量纤维素能够促进人体的肠蠕动，防止便秘，可以起到清肠、减肥、瘦身的作用。

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蒜蓉上海青

2021-11-22 10:56:47

上海青是最为常见的小白菜品种，一年四季都有，烹制上海青的时候要旺火爆炒，才能保持清脆的口感和营养价值。

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腊味煲仔饭

2021-11-22 11:04:16

煲仔饭源自广东，大米饭吸取了腊肉的精华，浓郁咸香，肥而不腻，吃后齿间留香，回味无穷。

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大米饼

2021-11-22 11:04:37

大米饭没吃完怎么办？别光做炒饭了，用剩米饭做个香喷喷的大米饼吧。

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酸菜米线

2021-11-22 11:10:30

米线是将大米打浆压制后制成的，口感爽滑，煮后汤水不浊，易于消化。与酸菜搭配，香中带酸，开胃解馋。

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小米糊

2021-11-22 11:11:20

小米炒熟磨成粉，开水冲泡，早上空腹喝一碗，瘦身效果相当好，网说七天瘦十斤；炒熟的小米还可以冲小米茶喝。

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抹茶花生牛轧糖

2024-06-02 00:40:05

好high哟，当抹茶遇上了花生。。。

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百香果冰块

2021-11-22 11:15:01

百香果甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人，被称为水果中的VC之王。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。百香果虽好，但是如何保存更久却是个问题，这里就介绍一种即简单，又能保存长久的方法

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红豆薏米茶

2021-11-22 11:17:27

中医认为，“千寒易除，一湿难去”，若再加上不注重饮食健康和养生，湿邪就容易入侵。红豆薏米茶健脾养胃、利水、除痹、清热排脓，非常适合体内湿气较重的人饮用。

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腊味土豆焖饭

2021-11-22 11:18:33

简单的食材，朴素的烹饪方式，一个电饭煲做出一锅香喷喷的美食。。。

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