2022-12-28 16:13:44
1温水浸泡海米5分钟,泡过的水要留着,后面有用到哦~2西兰花切好洗干净,备用。3准备蒜蓉,喜欢可以多来点。4蹬蹬蹬!泡完的海米水上场了~加入适量淀粉。5热油6加蒜爆香后,依次加入海米、西兰花,进行翻炒。加少许蚝油,盐调味。最后加入水淀粉,翻炒后出锅即可。7附一张掂勺起火的图,哈哈哈……8平淡的减肥餐
2024-03-19 05:57:17
1准备罗非鱼一天,收拾干净,表面来上三刀2白玉菇和西兰花按喜好添加,不要喧宾夺主就可以啦3用猪油炖鱼比较香,所以自己准备了一点,加上五花肉,会更加鲜美可口。4厨房太热没有拍炖锅里的情形,热油,放入五花肉和处理好的鱼,并煎鱼至两面金黄。注入开水,没过鱼身。加入甜面酱、豆瓣酱、和各种调料。十分钟后加入蔬
2024-02-19 23:03:07
1土豆、胡萝卜切丁2洋葱切丁3香菇切丁4五花肉切片5米放入电饭锅准备6热油把肉翻炒,肉变色后加入胡萝卜香菇洋葱等配菜翻炒7出锅前加入适量蚝油、盐、生抽调味8配菜炒熟了出锅,把菜放入电饭锅。平铺就好。9锅里加水,加水量和平常一样,没过菜两厘米左右。开始焖饭就好啦~10成品图,不用菜就吃两碗饭,哈哈哈~
2024-03-21 08:37:14
1杀鱼,切段,锅小了,放不下2土豆,青椒,香菇洗净切块3五花肉切片4葱段,蒜瓣,小米辣备用5热锅,加入小米辣,油6五花肉煸炒一下,煸出油7加入鱼段,过油,加入酱油、米醋、料酒、豆瓣酱、盐、开水没过鱼段8水开后加入蔬菜,大火二十分钟,炖至汤汁浓稠即可
2023-12-19 23:24:07
1梅花肉切丝2蒜末做好3洋葱和胡萝卜切丝4蒜爆香后加入肉煸炒至变色,加入洋葱和胡萝卜煸炒,然后加入老干妈蒜蓉辣酱等配料调味。继续翻炒,加酱油,醋,蚝油,最后别忘了加盐,出锅。5出锅装盘