2023-01-07 00:28:33
1海带结泡水,待软后,打开结,洗净。2胡萝卜,海带切细丝。3水烧开,烫海带丝和胡萝卜丝。时间不要长,软了不好吃。漏勺盛出。4再换干净水, 烧开关火。将干粉丝放入,搅开。盖上锅盖焖。约5分钟左右,用凉水降温,使粉丝有咬劲。5大蒜拍扁,切碎。放置一会。加入香醋, 盐, 香油。热锅烧热油,淋在料汁上。6搅
2023-01-06 04:32:23
1红绿菜椒切丝,胡萝卜切丝。黑木耳浸泡,去蒂洗净。鱼片和虾化冻,加入盐, 白胡椒粉和少量生粉腌15分钟。2先放葱姜蒜爆香,再炒黑木耳和胡萝卜。略炒2-3分钟。3再放入黄绿菜椒快炒,加适量盐。不要炒久,脆脆的蔬菜很好吃也保存了营养。4铁板放在炉上中高火预热,加适量油,均匀抹开在铁板盘底。5滑入腌好的鱼
2023-01-06 04:10:36
1西兰花和胡萝卜都富有营养。西兰花洗净剥块。胡萝卜削皮切片。大蒜拍扁切碎。2保存西兰花营养的最佳做法是蒸。水烧开后放入西兰花。3蒸4分钟后,立即揭开锅。西兰花颜色翠绿。口感既不生也不软。4炒锅加油,放蒜爆香。下胡萝卜,略炒。5倒入蒸好的西兰花,汤汁一起倒入。加盐和黑胡椒粉。快炒出锅。6装盘
2022-11-17 17:52:32
1准备所有食材。排骨洗净,可以从中间剁半。海带泡水洗净,切成宽条。白萝卜削皮,切成厚片。洗净葱姜,姜切片。2仔排放入砂锅里,加水3水沸腾后,撇去浮沫。加料酒。转小火炖40分钟。中间加适量盐,使排骨和汤入味。4加入海带和白萝卜,烧开后,转小火炖40分钟。中间加适量盐。5热气腾腾出锅
2024-06-04 08:11:04
1准备食材。粉丝泡水,鲜贝用少量白胡椒,盐和生粉腌15分钟。厚的鲜贝从中间横向切半便于入味。菜椒切碎。2将湿粉丝摆在盘底,上面摆好鲜贝。粉丝可以留点水,这样口感好。3浇料汁,撒葱花。料汁做法:蒜拍碎,切成蒜蓉装碗。碗里加适量生抽,少量料酒,盐,鱼露,蚝油,搅拌均匀。锅里水烧开,放入盘蒸5分钟。关火再