keeper小宝贝的菜谱

共30个菜谱

椒盐豆渣蔬菜饼(糊塌子)(纯素食无蛋少油版)

2022-12-02 08:49:34

妈妈是学佛的，吃纯素无蛋奶及任何动物性蛋白质。于是我最近开始研究一下素食，以后好给妈妈做营养均衡的菜。

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紫薯核桃桂圆球(无糖无油版)

2024-05-28 11:04:14

妈妈学佛吃纯素无蛋无奶及任何动物性蛋白质于是我最近研究一下素食，好给妈妈做营养均衡的好吃的。

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千层枣糕(无糖无油版)

2024-05-22 15:20:23

妈妈学佛吃全素无蛋无奶和任何动物性蛋白质我最近多学习做菜，让妈妈吃的营养均衡一点。外头的枣糕多半太甜了，我就想自己做，好控制含糖量。

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蔬菜面疙瘩汤(扎腻)

2023-10-10 23:16:55

妈妈学佛吃纯素无蛋无奶等动物性蛋白质所以最近研究一下全素餐，给妈妈做好吃的。北方的疙瘩汤基本局限于西红柿鸡蛋疙瘩汤....所以还是自己做一个南方版疙瘩汤，妈妈也不吃鲜虾什么的，所以就做个蔬菜的，也很好吃呢！

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三宝咖喱豆角

2024-05-01 14:15:25

学佛吃纯素食无蛋奶和任何动物性蛋白质做点健康下饭的好吃哒一直喜欢咖喱，这款创意菜色香味俱全，试试就知道

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芒果核桃酸奶露

2024-04-24 04:17:47

夏天喝酸奶很清淡，很清爽，还减肥~

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番茄汁打卤面

2024-05-18 08:24:09

纯素食番茄汁打卤面香菇，藕，胡萝卜，小青菜又一道给妈妈做的纯素食美食＠￣-￣＠吃素有益健康＠￣-￣＠阿弥陀佛~

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7分钟快速营养早餐

2022-12-14 16:31:03

1南瓜切好，红枣去核夹核桃，夹桂圆干推荐蒸锅下面同时煮鸡蛋开中火5分钟，关火，全取出。鸡蛋过凉水放一边枣夹核桃，枣夹桂圆装碗2南瓜放进微波炉 2分钟此时切好苹果热水泡麦片3麦片热水泡的话，微波20秒温水泡的话微波1.5分钟鸡蛋剥好，对半切摆盘。小窍门看这里看这里!南瓜放凉更好吃，加蜂蜜!就红枣!最

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健身餐Day1

2024-03-25 02:49:34

1溏心蛋，凉水入锅5分钟后捞出，过凉水。2胡萝卜切片，一点点橄榄油，贴在平底锅上两面煎。主要为了胡萝卜素3小白菜北方这么叫它有苦菊或者芝麻菜最好了，可以直接用油醋汁凉拌。小白菜切段，因为不过油锅实在难吃，还是用少许橄榄油炒一下，油锅要热，出锅快些调味:有油醋汁就直接用没有的话＠￣-￣＠芝麻油一

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燕麦椰奶巧克力南瓜派(平底锅版)

2024-05-17 22:11:56

想吃披萨又没有高筋面粉和马苏里拉，看到有南瓜和巧克力，心想不如做个派!

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