一盏孤灯的菜谱

共20个菜谱

猪耳朵拌黄瓜

2022-12-03 11:21:36

10分钟，零失败的下饭菜，新鲜的黄瓜拌上嚼劲十足的猪耳朵，那咯吱咯吱的声音，你分得清是黄瓜还是猪耳朵吗？

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生滚鲜虾粥

2023-01-07 08:01:54

1将大米洗净，泡至稍微发白，加入适量水，开始煮粥2煮粥的同时，将虾洗净去头，剥皮，在虾背切开，取出虾线3在粥煮8分熟的时候，放入鲜虾，少许盐，继续煮4在虾已熟透，粥已黏糊的时候，闭火，放入香葱末

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家常小炒—西兰花

2023-01-07 06:21:59

营养美味西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，不失为减肥，补充体内膳食纤维首选

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带鱼黄豆炖肉皮

2023-01-06 05:04:37

刀鱼炖豆的唇齿留香再加入富含胶原蛋白的肉皮，糯糯的口感，十足的营养搭配，即保留了刀鱼的鲜味，又有大豆的香味和肉皮的糯糯的口感

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午后时光＆休闲小食“胡萝卜片”

2022-11-15 20:30:36

1准备胡萝卜4根，去泥洗净（注：本人80后，记得我们小时候吃的胡萝卜放时间再长也只是会蔫，不像现在外表光鲜亮丽的胡萝卜，放几天会烂，所以本人坚持买卖相不好的带泥土的胡萝卜）2奶锅注水，放入切好的厚度如硬币的胡萝卜片，塔冰，水已没过胡萝片为宜3中火煮至水分被胡萝卜吸干，因为本人是给3岁大孩子吃的，所以

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奶香玛格丽特饼干

2022-11-09 08:24:24

淡淡的奶香，酥软，入口即化的感觉...

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创意美食の膳食联盟

2022-11-15 20:30:36

吃货的世界没有不可能，能勾起你的食欲吗？

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蒜香烤排骨

2022-11-14 08:40:38

掩饰不住的香气，外焦里嫩的感觉

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蒜香油麦菜

2023-12-23 20:50:10

5分钟超级营养又美味下饭菜

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红烧鲳鱼

2023-01-06 07:06:55

1鲳鱼去鳍，去内脏后，两侧划口，沥干表面水分2葱切段，姜切片，蒜拍碎3制作红烧汁，倒入两勺生抽，大半勺老抽，醋1勺，糖两勺4油加热后，在油的表面撒盐，再放鱼，这样鱼就不容易粘锅了5放入油锅内不要翻动，待表面煎至金黄色翻面，煎另一侧6两侧煎至金黄色后，加入红烧汁，一次倒不净，需加入一定凉白开，大火烧开

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