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2021-11-20 23:27:30
1所需要的食材。2黄豆浸泡水中。3苦瓜洗净去籽切块。4食材洗净后放入高压锅内，放入适量清水5高压锅喷气后，压制15分钟即可。6气压下去后打开放入适量盐。7成品
2021-11-20 23:27:32
1先把大米掏洗干净。2放入适量水。3放入电饭煲煮饭。4需要的食材。5把瘦肉切丁放入花生油，生抽，盐，腌制入味6胡萝卜削皮切丁，蒜头切末。7玉米粒洗净备用。8热锅冷油放入蒜末。9放入胡萝卜炒熟透装起备用。10热锅冷油放入玉米粒炒熟备用。11放入瘦肉丁炒熟盛起备用。12玉米粒胡萝卜瘦肉丁一起炒制，放入少
2024-05-08 05:29:06
1准备食材（鲫鱼，生姜，蚝油，生抽）2鲫鱼洗净，生姜切丝，两面鱼身放入少许盐少许料酒，生姜丝腌制3蒸锅内放入适量的水，把鱼放上蒸架，剩余的姜丝也一并放入，蒸5分钟后放入生抽，少许花生油，蚝油，盖上锅盖，再蒸8分钟，关火后虚蒸三分钟即可。小窍门蒸制时间按鱼的大小控制，鱼身划切几刀容易入味，易熟，用料酒
2021-11-20 23:33:50
1准备食材，（皮皮虾，芹菜）2把皮皮虾洗净备用，芹菜洗净切段。3热锅冷油放入皮皮虾，翻炒出香味，撒入少许盐，盖上焖一会，4打开后放入水，把水烧开后放入芹菜即可。
2021-11-20 23:33:57
1备好食材，芥兰，生抽花生油，蚝油，蒜头。2把芥蓝洗净，蒜头剁末。3锅内放入水烧开后放入少许花生油，再放入芥兰，芥兰焯水后，控干备用。4热锅冷油放入蒜末爆香，放入蚝油生抽少许盐，再放入芥兰翻炒即可。5成品装碟。小窍门芥兰可以切开，易熟
2021-11-20 23:34:14
1木瓜洗净削皮去籽切片，蒜头剁末，瘦肉切片2提前把瘦肉放少许生粉少许盐少许生抽，少许花生油腌制。3热锅冷油放入蒜末爆香放入肉片翻炒熟透后装碟备用。4热锅冷油放入蒜末爆香后放入木瓜片，翻炒片刻放入盐，少许水用盖子焖至熟后，放入肉片一起翻炒即可装起
2024-05-31 20:09:24
1食材，鲳鱼一条，洗净，生姜切丝，放鱼面上，放少许料酒，盐，去腥。2碟子底部放入葱段生姜丝，倒少许生抽，蚝油至鱼面上，蒸至10分钟，关火虚蒸3分享，3热锅内放入油，生抽，蚝油，生姜，烧热4倒入调料到鱼面上5成品即可6成品开动筷子
2021-11-20 23:34:17
1食材洗净备用2猪骨焯水，去血水3食材切块4食材全部放入锅内，放适量水5高压锅喷气后压15分钟，煲好，汤内放入适量盐6装碗，成品
2021-11-20 23:34:24
1准备食材，咸菜洗净，墨鱼洗净2墨鱼切长条状，放少许料酒，姜条腌制，咸菜切小块备用3热锅冷油放入蒜末爆香，放入咸菜翻炒后装起备用4热锅冷油放入生姜丝，炒出香味放入墨鱼块，撒入少许水，盐，快速翻炒。5爆炒后放入蚝油，放入咸菜炒熟透即可6成品装碟。7成品装碟小窍门提前把墨鱼块洗净后切条料酒生姜腌制。
2021-11-20 23:35:16
1准备食材，鳗鱼，生姜，咸菜2生姜切丝，咸菜切条状，鳗鱼洗净用少许料酒，盐，花生油，腌制3热锅冷油放入少许姜丝爆香，再倒入咸菜，炒后装起4热锅冷油放入生姜5放入鳗鱼快速炒，放入少许蚝油，盐6倒入咸菜一起炒7成品即可8成品
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