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2023-10-13 02:03:09
1准备好所有食材2将月牙骨和菌菇、姜片放入电高压锅，加入适量的水、盐和胡椒粉，选择煲汤档3西红柿切块，丝瓜切滚刀块，备用4高压锅内的汤煮好后自然减压，将汤倒入炒锅内，开大火煮5放入西红柿和丝瓜，加盖煮开。6成品如图。
2022-11-12 11:34:57
1丝苗米先浸泡十几分钟。2放砂锅按1：5的比例放水，先煲成开花状。3把活螃蟹用开水烫下，免得伤到自已。洗净后加葱、姜、黄酒蒸十五分钟，把蟹肉挑出待用。4粥熬好后，加入肉末、蟹肉、蛋液待开锅滚沸即可。5出锅前洒葱叶，不要太早加，否则葱叶变黄。一道营养丰富的蟹肉粥完成了！
2024-02-11 02:36:27
此菜可为人体提供多种营养成分。具有清热化痰、利水解毒、软坚散结的功效。适用于喉炎、咳嗽痰结、水肿、小便不利、高血压等病症。脾胃虚寒者忌食用。
2021-11-20 13:43:47
此汤由软丝藻与润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥的鸡蛋相配而成，可为人体提供丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养成分。具有清热解毒、润肺化痰、软坚散结的功效。适用于咽喉肿痛、目赤、热毒肿痛、水肿、小便不利、营养不良等病症。健康人食用可强身防病，增强智力，润肤健美。
2024-05-17 10:58:53
1豌豆摘去硬丝后切斜片，黑木耳切小片备用 2软丝洗净后，先取出内脏并剥去外膜，再切成花刀片备用 3起一油锅烧热至160度，先放入软丝过油约30秒，再加入豌豆片和黑木耳过油约30秒后，一起捞出沥油备用 4倒出锅中余油只留少许油，先爆香葱段和姜片，再放入红辣椒片、辣椒酱、软丝略微拌炒 5加入米酒、白胡椒
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