制作汤圆的关键在于“馅料”，自己包制汤圆，其实成本价格还是不低的，但是不会使用劣质食材，一是可以保证馅料是真材实料，；二是分享了制作的过程。
黑芝麻馅是自己手工做的，甩外面冷冻汤圆几条街。香甜，但不腻，糯滋滋的外皮夹着满满一口香
甜甜糯糯，汤圆颗颗饱满，特别香甜
1元宵一些2小碴子清洗干净放入锅中加入红枣片烧开中火熬20分3锅种粘稠事开始瞎元宵，在煮10分4煮到这样就可以了5装碗6成品上图7再来一张
南瓜真是全身都是宝，上次回去妈妈给的大南瓜，今天准备给消灭掉，先来做些南瓜汤圆，可以多做些放冰箱冷冻，自己做的南瓜汤圆，真是软糯爽口。
软糯香甜，寒冷冬天吃上一碗热乎乎的汤圆浑身都暖心暖胃。
????冬季元宵节的时候会吃汤圆，天气寒凉，热乎乎的汤圆吃起来很舒服！团团圆圆和和美美，汤圆一定要有仪式感的出现。软糯醇香的黑芝麻汤圆搭配细腻香浓的南瓜牛奶泥。♨一勺一口，一口一个。
1南瓜蒸熟压成泥，加入到糯米饭中，边拌边加入开水烫面2搓成丸子3锅中烧水加入南瓜丸子煮（这是一个人的量）4煮浮起后减去一些水，加入甜酒酿5打入鸡蛋6加入枸杞子即可7成品
米酒汤圆有滋补身体和美容养颜的作用 营养成分更容易被身体吸收利用 。
南瓜含有丰富的膳食纤维，营养很丰富，还可以有明目的功效，配上芝麻的汤圆也不冲突，咸甜口的，软糯爽滑！
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