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木瓜素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿，尤其对于女性朋友来说更是美容养颜的佳品，木瓜能不能丰胸咱们不研究，咱们只管好不好吃。酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便。 不过...酸奶减肥不是随便就能实现的。 只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配，才真的可以达到瘦身效果！
前些天去超市买了些香蕉~可钟先生把香蕉放冰箱了~~然后香蕉就长“黑斑”了~~我今天一看给郁闷得呀~~~算了，拿出来做奶昔吧~~ 放点抹茶粉，酸奶，牛奶~~再启用九阳 DJ13E-Q5 家用全自动破壁无渣奶茶豆浆机的“果汁”程序~~【香蕉抹茶奶昔】就做好啦~~~~
芒果果肉所含的营养成分极高，富含钙质，肉厚多汁，鲜美可口，具有生津止渴、消暑舒神、防治心血管疾病、润泽肌肤等功效。牛奶含有钙、蛋白质等成分，营养丰富又可镇静催眠。芒果搭配牛奶，经常饮用可以帮助睡眠，改善失眠症状。本次使用到的是JOSEPH JOSEPH加热破壁料理机的“果汁”功能，制作只需短短两分钟，做好的芒果奶昔口感细腻顺滑，美味无穷！
周末时光温暖静好，暖暖的阳光透过玻璃洒进来，这是属于午后的味道，喜欢午后的暖，动手做一杯奶昔，静静地听一首歌，心情淡然而美好~牛油果营养丰富，能美容、抗衰老、改善发质等等，有“森林黄油”之美称。牛油果是一种集果、粮、油于一身的保健果品，被视为果中珍品，可以说是最有营养的水果。
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