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1芥蓝菜切细丁，鲜虾去壳去虾肠留尾，用刀开背，咸猪肉切细条状，鸡蛋打2个。2鸡蛋炒散，熟后盛出。3锅中热油，把咸猪肉炒几下。4放入芥蓝菜炒熟，调入适量盐，因为猪肉咸的，不能放太多盐哦。5放入米饭和所有食材炒匀即可。6把米饭盛在盘中，摆上鲜虾仁。7撒上奶酪。8进烤箱，180度，中层，上火，烤至虾熟奶酪溶化即可。
'Double the heaviness, double the guilty pleasure!'最新作-重口的芝士忌廉海鲜焗饭~这道菜可说是每家西餐厅必有，这次Dren厨来尝试一下把它带回家中！整道菜最最吸引的莫过于是扑鼻的奶香糅合满口的海鲜香气。重点在于：够重口够爽！╰￣▽￣╭材料以及过程都不算太复杂，最重要还是要耐心，以及一张吃货的嘴 ~～￣▽￣～
忙碌的上班族每日奔波于家庭、工作之间，还要为家人准备一日三餐，怎样才能将一餐饭做的营养有快捷呢？一定要试试焗饭哦！焗饭不但做法简单，还可以放自己喜欢的各种食材。这次做了西兰花鲜虾焗饭，不但颜色漂亮有食欲，而且营养丰富，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍！
1西红柿、洋葱、香芹、大蒜切丁。2锅内下底油，翻炒洋葱和大蒜。3等香味出来了，洋葱透明了后加入西红柿和香芹。4炒1分钟，后加入米、辣椒粉、藏红花和白葡萄酒，继续翻炒。5酒挥发时加入准备好高汤，量为刚刚没过米，改小火，盖盖焖15分钟。6包虾、洗海虹、切鱿鱼和香芹叶。7收汁时候把海鲜放上去，半没入饭中，挤半颗柠檬汁，盖盖继续焖3---5分钟。8撒上cheese，烤箱预热到160°，放进烤箱7分钟，就变成海鲜芝士藜麦焗饭。
1所需主材料。2将所有材料洗净切好，鸡肉切丁。3鸡肉里加入1勺蚝油，适量胡椒粉和酱油抓均混合。4上锅入适量油，加入鸡肉丁翻炒至半熟。5再加入豌豆一起拌炒。6入适量盐炒至断生离火。7炒熟的鸡肉丁豌豆盛起。8再起锅入适量油，加入所有配菜煸炒。9加入适量盐和适量的酱油炒均离火。（配菜不需要炒至全熟，因为要入烤箱再烤的）10烤盘里加入两碗米饭摊平。11铺入配菜摊平。12放入适量的马苏里拉奶酪芝士。预热好烤箱180度。13最后将铺好芝士的米饭送入烤箱中层，用上下火180度烤20分钟至芝士融化即可出炉。14成品。色香
1备好所用食材。2锅里加少许的油，先将香菇下锅炒香。3再下青豆及火腿丁下锅炒至半生熟。4再将胡萝卜丁下锅。5炒至食材出味后，将冷饭下锅，加少许的细盐料酒，炒至饭粒松散挂味。6将炒好的饭装至耐高温的容器里。7码上厚厚一层奶酷丝。8入预热好的烤箱200度烤制15分钟即可。9烤制的时候注意，喜欢焦香一点的，那可以加长时间10-5分钟左右。
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