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香蕉牛奶可以说是一个款经典的组合了，不少大牌都出过类似的产品。但是有很多人和小G我一样觉得香蕉牛奶有的时候喝起来会觉得有点腻，小G苦思冥想，终于找到了解决的办法！没错，就是放里面加适量的抹茶粉，这以中和了香蕉牛奶的腻，还起到了画龙点睛，带出奶香和香蕉香的作用！
牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质。女性每星期吃一个牛油果,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。牛油果生的时候很硬，口感不好。可以用熟苹果或熟香蕉来催熟，手捏时能微微变软就可以吃了，熟后的牛油果口感滑腻。熟的牛油果切成丁，表面直接撒点砂糖口感不错，也可以涂点炼乳或加牛奶和糖打成奶昔后食用，还可以用盐和胡椒粉调味，也可拌沙拉食用。今天做的这款奶昔不分年龄大小都喜欢。
抗氧抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。保护肝脏：经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分，这一发现
之前在外卖的奶茶店点过，当时是下午肚子饿的很的时候选的，很营养，健康。卡路里也不是很高，因为都是天然食材，不用担心吃到香精之类的。我点的是没有加冰淇淋的。自己DIY的时候加了冰淇淋，炎热的夏天，有点冷的食物下午吃，不仅补充体力，还解暑。哈哈，废话少说，开始介绍步骤！
这款燕麦牛油果奶昔非常适合炎炎夏季饮用，冰爽可口，牛油果的滑以及燕麦的谷物香味。营养又非常的全面，因为其中不但有水果，奶制品，还有谷物燕麦的营养。早餐来一杯也非常的不错。因为牛油果和燕麦味道都比较寡淡，所以加了一勺炼奶调味道。燕麦片选用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片，口感更浓郁。
夏末秋初的苹果，刚买回来是脆的，放一两天就开始变得面软，失去那种脆生生的口感。这时我们可以将它与香蕉，酸奶一起用九阳L6料理杯做成奶昔。香蕉和苹果的甜，酸奶的酸甜口感能够非常完美的溶合，味道非常赞。苹果2/3个 香蕉1根 酸奶适量
儿子不爱吃水果，我的办法是打成汁，再不喝我还有办法，加酸奶做成奶昔，小样的，不信你不喝，哈哈！老公说我可真行，咋这么有耐心啊，那是，大富大贵不敢保证，但一个健康的身体我还是能给的，这才是他一生最大的财富！为了能保证他随时随地喝上鲜榨果汁，特意备了个九阳随行料理杯，每次出去往兜里一装，再备两个水果、奶啥的，走到哪喝到哪，这样一天下来保证他精力充沛，还不口干上火，特别是喝奶昔，再外加晒太阳，这个子不猛蹿才怪呢！
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