食疗食补_饮食健康

食疗食补

适合男人吃的补身零食大全

2024-06-22

现在的人都讲求健康，不是有益身体的东西不轻易放进嘴。采购年宵食品的时候也可以以“进补”为基调，那么就不必要大阵势地煲老火汤、炖补品。中医说：“肾是先天之本”，肾也是一切活力的源泉，所以男士们补身应以补肾和补气为主。爱吃肉类的男士，则应多
推荐：应酬男滋补汤大全

2024-06-22

“男人很累，男人很烦”。事实上男人真的很累。事业上的拼搏、商场中的竞争、生活中的负担以及男人不同的生理状况，这一切都给男人带来很大的精神压力和体力消耗，所以男人更需要“补”。但药补不如食补，而汤又是男人最适宜的补品。男性朋友可根据自己的身体
推荐：白领男性保健菜单

2024-06-22

男人最容易“透支”的就是健康。许多男人都经历过情绪低落、容易疲劳、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适合男人的保健菜单。坐办公室者吃什么好做文字工作或经常操作电脑的人容易视
男人性生活过度该吃什么

2024-06-22

房事劳伤是指因性爱过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2-3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛
男性饮食必需元素详解

2024-06-22

男女有别，自古亦然，多年来，美国医学专家一直在对男性饮食进行专门研究，他们认为，有9种元素是男性饮食中必不可少的。铬是至关重要的一种元素，它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平，促进肌肉生长，增强肌体的耐力，一名成年男子天天至少需要50
玉米男人必吃的保健品

2024-06-22

古今中外，无论是贵为帝王将相，还是平民百姓，喜欢吃些玉米类食品的不乏其人，为此，先辈开发了许多种玉米的吃法，为我们留下了宝贵的饮食遗产。( 玉米所含维生素是稻米、小麦的5-10倍玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的营养保健物质
简单药茶消除发福男性脂肪

2024-06-22

事业进入高峰，应酬越来越多，缺乏休息，疏于锻炼，过度紧张，体内的脂肪迅速堆积，这是很多中年“胖哥”的写照。这里介绍一种中药茶，非常适合中年胖哥喝。药茶由四种常见的草药组成，在超市都可以买到，分别是山楂5克，大麦、玫瑰花、绿萼梅各2克。山
男性“排毒”的最佳方法

2024-06-22

健康人排毒不应依赖于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念，平日注意运动;合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮，吸收足够的纤维素，少食高脂肪食物，保持大便通畅，保持心情舒畅以及充足的睡眠，滥用排毒产品，很可能没病倒排出病来了。
男人健康不可缺的几种元素

2024-06-22

现代男人要活得健康，活得精彩。一定要有好的饮食习惯，而好的饮食习惯是建立在对于身体对营养物质的需求的了解，所以首先一定是要了解自己的身体需要什么，然后有针对性的去补充。硼：前列腺之宝硼摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性
白领男如何保持脑力充沛？

2024-06-22

作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。早餐：一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。餐单示例：1、鲜牛奶1杯全麦面包