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健康饮食

  • 爱吃葱的人,“能力”大都很好!你却只能羡慕

    2025-02-07

    有这么一句俗语,“一根大葱十分钟”,意思是说大葱能提高夫妻生活质量,延长时间。吃葱虽然好处很多,但并不适用于所有人。吃葱真的可以壮阳吗? 1、经常吃葱可以壮阳在葱当中所含的维生素比较丰富,它可以保障男性能正常分泌激素,而且可以提升欲望,从而

  • 经常吃海带,你能尝到3个“甜头”!难怪医生也爱吃

    2025-02-07

    海带是非常好吃的海产蔬菜,对我们的身体有很大的帮助,其具有丰富的钾离子和多种营养元素,能够促进营养的调节,达到抗癌的效果。下面的内容介绍的就是海带的营养价值和一些不能吃海带的人群,希望能帮助大家了解海带这一种食物。 海带的营养价值有哪些?1

  • 食品过期了还能吃吗?

    2025-02-07

    超市有的时候会有食品因为“临近过期”打折,因为食品过期就不能卖了,那么食品过期还能吃吗? 食品过了保质期就会变质吗?产品的保质期是指由生产者提供的产品最佳食用期,它一般标注在具有限时使用时间的产品上。在保质期内,产品的生产企业对该产品质量符

  • 莴笋是春天的“黄金菜”!7个好处让人很惊喜

    2025-02-07

    莴笋的口感既清脆又爽口,不仅是春天是黄金菜,也是抗癌“霸王菜”。大家公认春天吃莴笋正当时,对于我们的身体健康也有一定的好处,所以很多人都非常喜欢食用莴笋。春天我们为什么要吃莴笋?有什么食用禁忌? 小小莴笋,好处多多1、防癌抗癌莴笋中含有一种

  • 莲藕:生吃清热润肺,熟吃补养脾胃!你适合哪一种

    2025-02-07

    秋冬季节天干物燥,很多人知道要润肺防燥,但常常忽视保养脾胃。中医认为,脾胃是后天之本,一旦脾胃受伤,则百病皆可生。脾胃不好,你吃得再贵再营养,也是百搭;脾胃不好,还容易腹泻、腹痛、腹胀。今天,小九就介绍一款补养脾胃的“神器”——莲藕。 鲜藕

  • 橙子一种做法,专门“对付”咳嗽!试过的人都说好

    2025-02-07

    我们知道,水果美味又营养,但冬天一到,很多人看到水果都摆摆手:太冷了不想吃。其实,水果也可以“趁热吃”,不但对肠胃更友好,还会收获意想不到的养生保健功效。下面小编就为大家介绍几种可以趁热吃的水果,大家快学起来吧! 一、橙子橙子性凉,味酸,入

  • 消化内科医生直言:这7种养胃食物,骗你很久了!

    2025-02-07

    贪凉、爱吃火锅、爱喝冷饮,压力激增,好多市民饮食不规律,经常在外吃快餐或者大鱼大肉,各种肥腻食物无形间给为带来许多负担,胃一不舒服,各种大小毛病就找上门来,有人吃一丁点东西胃就饱胀的厉害,有的人一饿胃就开始痛的直打滚,胃病、胃溃疡、胃穿孔…

  • 很少吃肉,为什么胆固醇还是偏高?

    2025-02-07

    胆固醇居高不下原因很多 别总找“吃肉”的茬儿于仁文老师在新书《于仁文说降胆固醇这样吃就对了》一书中指出,血液中胆固醇的来源,除了来自食物外,大部分是由肝脏、小肠黏膜自行合成,并非多吃肉、蛋等,才会影响血脂值。此外,下列因素也可能造成血胆固

  • 补铁、预防贫血,这5种“高铁”食物别错过!

    2025-02-07

    女性经血流失、妊娠、减肥等都会导致体内缺铁,并且由于缺铁,女性患上缺铁性贫血的几率也比较高。所以,女性要懂得如何补铁,还要及时补铁,这样才能够有效预防缺铁性贫血。女性想要补铁,这些食物不要错过。 1.动物肝脏动物肝脏中,例如猪肝,它就是一种

  • 过夜白开水会致癌?医生表示:放心喝,没毒!

    2025-02-07

    我们常会听到朋友或者家人告诫,不要喝随便“凉水”轻则拉肚子,重则可能还会有致癌的风险,对身体害处极大,那么凉水究竟能不能喝?喝多了真的会有致癌的风险吗? 医生表示,需要把“凉水”和“生水”区分开来,一般“凉水”指的是自来水或者是烧开后的水放