凉菜菜谱

青菜拌木耳

舒舒的厨房

1准备好青菜、木耳、辣椒、蒜。2把木耳切成丝。3把小青菜切成段。4辣椒切丝、蒜切碎。5锅中放开水，加入木耳汤一分钟上。6再加入小青菜烫到稍变色捞出。7把全部料放一起加盐、味精、辣椒油拌匀就可以了。
拌糖醋萝卜

舒舒的厨房

1准备好萝卜、糖、白醋。2把萝卜切成丝.3放到盆中。4加入白糖和醋。5拌匀就可以了。
凉拌莴苣

舒舒的厨房

心都拌凉了！
凉拌包菜

舒舒的厨房

1准备好黄瓜、胡萝卜。2把包菜切成丝。3把胡萝卜、黄瓜切成丝。4放一起加盐、味精、辣椒油。5用手抓一抓入味就可以了。
凉拌枸杞头

舒舒的厨房

1准备好辣椒、蒜、枸杞头。2锅中入开水，加入少量油。3放入枸杞头，迅速捞出。4放入盆中。5加入盐、味精、辣椒油、辣椒拌匀就可以了。
蒜苗拌金针菇

老杨的厨房

爽口的金针菇和脆嫩的蒜苗，凉拌鲜美无比。
菠菜塔

小羊小小

1准备菠菜一把。2菠菜去蒂洗净。3锅置火上煮沸，加入适量油、盐，放入菠菜焯熟。4捞出放入凉水中泡凉。5菠菜捞出，滤去水分，放入一个大碗中加入盐、酱油、香油搅拌均匀。6将圆形模具放到碟子中，菠菜放到模具中，压紧。7轻轻将模具拿开。8放胡萝卜丝和蒜叶装饰一下即可。
【本帮小凉菜】蒜香拌云丝

老杨的厨房

上海的小凉菜很多，并且精致。去饭店吃饭往往上很多小碟子的凉拌菜，其中我就很喜欢吃这个云丝。云丝的口感像炸的豆腐皮。类似腐竹，要泡发的。但是特别容易泡，冷水一会就泡好了。没有云丝可以用腐竹代替。这个菜口感很好，云丝软弹有嚼劲，黄瓜脆嫩，甜中微辣，带着浓郁的蒜味。这个天气吃，特别的舒服。
凉拌藕条

老杨的厨房

妈妈最拿手的一道凉拌菜，我始终做不出那种味道，虽然料都一样。酸甜口味，很爽口。
凉拌蒜须芥菜兜皮

筝筝日上

1大蒜须洗净，用盐水浸泡2-3个小时。2芥菜兜皮去硬筋，洗净，入盐开水焯一下。3将芥菜兜皮切段。4将大蒜须，蒜末，辣椒末一同倒入碗。5加盐，鸡精，醋，生抽腌20分钟。6坐锅热油，将一勺滚烫的热油浇到菜上，拌匀即可。

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