懒人食谱菜谱

花式烤馒头片

qiaokeliuu

普通的馒头变着花样吃，早餐吃到这样的馒头，估计你也会和我一样有着视觉和味觉的冲刺感。
薯香虾米饭

浓情小厨

1把红薯切粒。2然后用油把它煸炒一下，去除水分。3把虾米，和香菇用热水浸泡至香菇变大变软。4用少许的酱油和，糖，生姜把猪肉腌制２０分钟。（用生姜是把虾米的腥味给去除）5把香菇切成条状。6然后把所以的食材像平时煮饭一样的程序做就好。7把煮好的饭装盘即可。
土豆焖饭

王晨忆

1把土豆、腊肠、火腿肠、葱、洋葱全部切丁2锅热后把菜丁入锅炒熟，最后入耗油3洗好的米按照平时煮饭的量加水后倒入炒好的食材，按煮饭键。4饭煮好后，继续闷5min一碗香喷喷的土豆焖饭出锅咯！
快手早餐-【芝士鸡蛋卷】

帅帅小厨

芝士片很爱吃早上做早餐不错今儿就来个蛋卷一个字--香
奶酪焗时蔬

馋佬胚祖宗

奶酪简介奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收，就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，增进代谢加强活力，保护眼睛健康，并保持肌肤健美。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群
冬瓜盅火锅

开心美M

转入秋冬不论大江南北，在家还是出外就餐都选择打火锅，火锅吃多了容易上火，为大家介绍一种吃法，好吃不上火，需要特殊的餐具（内环锅），我也是无意在淘宝发现的，其它餐具不行，会漏水
黃瓜柳橙沙拉【傳統的沙拉】新鮮嚐【雙色沙拉】

CoCoLc

黃瓜柳橙沙拉ーー【傳統的沙拉】新鮮嚐【雙色沙拉】柳橙的酸甜味配上黃瓜 , 掩住了黃瓜的青涉味 , 再加上橄欖油沙拉醬 , 清爽果香味的“ 雙色沙拉 ”。
自制腊肉

泽瑞妈妈

1原料：五花肉、生抽、老抽、高度白酒、食盐八角。2老抽、生抽、食盐、冰糖（冰糖砸碎）、白酒、八角放在大碗中混合均匀，调成腌料汁。3调好的腌料汁倒入五花肉中拌均。盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏室腌制两三天（中间多翻动，使猪肉入味更均匀.4腌制三天五花肉取出，放在阴凉通风处阴干，这是第三天，肉质稍稍收紧。5第
苹果甘蓝沙拉

爱吃de胖子

“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。　　苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。
地中海风情---希腊沙拉

kiss战女

喜欢沙拉，却最无法忍受滥用美奶滋、沙拉酱和瓶装沙拉汁的大杂烩。沙拉虽然简单，却与别的菜一样，要考虑原料的味道、质感和酱汁搭配平衡。希腊沙拉，希腊菜系的经典。各种新鲜多彩的蔬菜再加上奶酪和橄榄，清爽的口感光从视觉就可以感受到，犹如一缕清风从地中海吹来.....

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