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2022-11-18 07:27:28
1将鲫鱼去除鱼鳞、鱼鳃和内脏，并将腹内的黑膜彻底去掉，冲洗干净后，用厨房纸巾将鲫鱼表面的水份擦干2将鲫鱼去除鱼鳞、鱼鳃和内脏，并将腹内的黑膜彻底去掉，冲洗干净后，用厨房纸巾将鲫鱼表面的水份擦干（否则在煎制时，容易粘锅，而且锅中容易溅油）3把白萝卜刮去外皮，切成细丝备用4汤锅倒入清水加热5另起煎锅烧热
2022-11-11 21:52:37
1把红豆洗净后，放入清水中，浸泡2小时2把红豆（买尽量颗粒大的那种红豆才可以用来做豆沙哦）洗净后，放入清水中，浸泡2小时3将莲子洗净，鲜百合去根（干百合的话10克左右就可以了，洗净后跟红豆和莲子一起下锅，不需提前浸泡）、去黑边后洗净沥干备用4将红豆、莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煲1小
2022-11-06 02:11:04
1将燕窝用30度左右的温水浸泡一小时后，换30度温水再浸泡1小时2用手轻轻揉洗燕窝，并将杂质水箅出。再倒入温水清洗三次，用镊子夹出掺杂在燕窝中的燕毛后，将浸泡的水箅出3最后倒入约300毫升的纯净水，将洗净的燕窝浸泡4小时至软涨（水要没过燕窝的表面）4将浸泡好的燕窝，连同浸泡的水一起倒入炖盅，再加入黄
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