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2022-11-12 17:42:41
1鲜辣椒洗净，控干水分！2将鲜辣椒切成小段。3盛入碗中备用。4鲜姜切成碎末！5牛肉馅自然解冻。6锅中放油（要多一些），然后放3分之1的姜，两个八角。7待将姜的水分煸炒干了，下牛肉馅。将油炒清了，就可以一起盛入碗中，备用。8重复6，将鲜辣椒煸炒。将油炒清了，就可以一起盛入碗中，备用。9重复6，将黄豆酱
2022-11-12 17:42:25
苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般。二者搭配，清爽可口。多吃清淡的鲜蔬对身体益处多多！
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