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2022-12-05 22:10:31
1准备食材。2辣椒用刀背拍碎，然后从中间切断；大蒜也用刀背拍裂即可。3锅烧热放油，三个鸡蛋煎成荷包蛋。4煎好的荷包蛋装在碗里，用干净的刀划成块状待用。5锅中底油留用，放入大蒜稍炸一下，然后放入辣椒煸炒。6待辣椒表面起皱皮，倒入鸡蛋快炒，中途放适量盐，淋上生抽翻炒即可装盘。小窍门1、辣椒的辣度可以根据
2022-11-18 04:24:11
常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。木耳有抗辐射及抗炎的作用，经常坐办公室白领们应该多吃。
2024-03-10 08:44:54
火焙鱼是将小鱼去掉内脏，用锅子在火上焙干，冷却后，以谷壳、花生壳、桔子皮、木屑等薰烘而成的鱼。这种鱼不仅好吃，也便于携带和收藏。更因火焙鱼是毛主席生前最爱吃的食品之一而名扬四海，现在成了一些宾馆、酒店的桌上的佳肴。并冠以毛家火焙鱼的美称。
2022-12-28 14:24:56
罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，在日本，称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。无论是红烧还是清烹，味道俱佳。
2022-12-05 19:43:27
苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经 ，具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效，常吃有益身体哦！
2022-12-06 04:51:06
1所有材料准备好。鱼块清洗干净，将鱼切成块，加盐，胡椒粉，料酒，腌制10分钟；紫苏洗净待用；蒜剥皮，生姜切片备用。2炒锅加热，倒入适量食用油，放入大蒜、姜片煸香3再将腌制好的鱼块放入锅中煎，中火慢煎，煎到金黄色即可。4将油豆腐放入锅中稍微煸炒一下5然后沿着锅边淋入开水淹没锅中食材，盖上锅盖小火煮十分
2022-12-05 19:41:49
1肥肉洗净2先切成条，再切成三厘米宽的小块放入锅中3肉出油后，调小火慢慢熬4待肥肉变成金黄色，用漏勺捞出油渣，油装入备好的油锅中冷却。5油渣倒回锅中，趁热洒适量盐拌匀，装盘待用6油渣备用，辣椒、青蒜洗净备用7青椒切圈，青蒜切小段。8炸完油，锅中剩余的底油加热，放入青椒圈煸炒9倒入油渣迅速翻炒10倒入
2022-12-05 21:14:25
1准备食材洗净2茄子切成丁，辣椒切成圈。准备一碗调味汁，分别是生抽、酱油、香醋、盐、白糖、蚝油加青蒜。3锅加热放油，油稍微比平时多一些，倒入茄丁煸炒4炒茄子不要来回翻，慢慢煸炒至当茄子变色表皮起皱。5然后将青椒圈和豆豉倒入茄子中翻炒。6将辣椒炒至段生，倒入准备好的调味汁，沿着锅中食材淋入，翻炒几下即
2022-12-13 17:03:57
特点：脆嫩爽口。 要点：为保存黄瓜的脆性，不能煎太久。 味道：在菜色上，紫苏的青紫色加上黄瓜的青绿色，相得益彰。吃的时候既能品味紫苏的淡淡香味，也要体味黄瓜的清淡爽口，黄瓜只是煎到半熟，这样口感更加爽嫩，也突出了紫苏的香美。
2022-08-02 22:59:02
苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经 具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效 主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。 注意：性寒的朋友们慎用。
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