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2022-10-27 21:26:13
1牛肉放锅里，加料酒焯水2焯好水的牛肉切块，洗净3锅里放水，倒入牛肉煮4加入几片生姜5放入咖喱一起煮一小时左右6土豆胡萝卜切成滚刀块，洋葱切块，洗净备用7再焖煮至土豆和胡萝卜酥烂了，调味即可
2021-11-18 22:12:13
1泡发黑木耳2猪肉切丝3热油煸炒肉丝4炒肉丝的时候冲洗黑木耳5肉丝中加点水6等肉丝炒熟了倒入黑木耳7炒5分钟左右后调味8滴几滴麻油即可出锅小窍门我买的黑木耳没有根的，所以只要泡发好后洗干净就可以了
2022-12-07 08:01:29
1鸡胸肉切条，洗净后沥干水分2肉放盆里，加盐、黑胡椒粉、椒盐粉腌渍半小时3准备蛋液和面包糠4鸡肉放蛋液里沾一下5再在面包糠里滚一下6放油锅里炸，炸好的装盆子里7等全部炸好了，回锅里再炸熟即可小窍门分两次炸的不容易焦
2022-11-29 16:24:13
1小排放锅里倒入料酒焯水2焯好水后洗净放锅里煮3另取一锅倒入酱油4放点糖5加点番茄酱6等小排煮熟了捞起7放入酱汁里煮8等小排上色了倒醋9开大火收汁10撒上葱花11调味即可小窍门小排煮得酥烂点好吃
2022-11-25 15:54:14
鸭胗配上绿绿的青椒，下饭，夏天吃也挺好的。鸭胗铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些。中医认为，鸭胗味甘、性平、咸，有健胃之效。
2022-12-04 19:10:20
鲫鱼老是做红烧的，有点吃腻了，放点黄花菜，搭配一下，挺好吃的，黄花菜有了鱼的鲜味。黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，夏天吃吃也挺好的。
2022-12-05 21:02:40
1冬瓜去皮去囊，切片，洗净备用2等锅里的水烧沸腾了放入冬瓜（我用的是煮小排的汤）3等再次沸腾了放入虾皮4调味，滴几滴油5撒上葱花即可
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