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放逐的青春
放逐的青春
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放逐的青春的菜谱

共418个菜谱
  • 白里透红

    2022-12-16 18:36:33

    依旧是西红柿鸡蛋的组合,给它来了个小小的变身煎熟的蛋清味道非常鲜美,有股淡淡的奶香西红柿营养丰富,富含维生素B、胡萝卜素、钙、磷等有助消化、调整胃肠功能的作用还能降低血中胆固醇的含量,对高脂血症大有益处

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  • 辣炒大肠

    2022-09-14 00:22:05

    大肠在南方的做法好像有很多,什么肥肠面,肥肠粉,肥肠饭之类的在我们北方一般就是尖椒炒肥肠,或是用肥肠炖个豆腐粉皮猪大肠有润燥、补虚、止血之功效可用于治疗虚弱口渴、便血、便秘等症因其性寒,凡脾虚者忌食

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  • 辣炝三丝

    2022-11-25 04:06:17

    这款凉菜可以根据个人的喜好和家里的材料随意变换黄瓜、胡萝卜都有极高的营养元素一般人皆可食用

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  • 辣炒腐竹

    2024-05-24 23:06:06

    腐竹从营养的角度来说,有着别的豆制品无法取代的特殊优点能量配比均衡和一般的豆制品相比,腐竹的营养素密度更高是一种营养丰富又可以为人体提供均衡能量的优质豆制品这种食品在运动前后吃,可以迅速补充能量并提供肌肉生长所需要的蛋白质一般人皆可食用

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  • 三角豆沙包

    2022-11-25 13:56:22

    豆沙一般而言是指红豆沙做法是将红豆磨成粉,煮熟之后下糖胶(事先煮成液体状的糖浆)再煮成糊状红豆沙常用来做点心的馅,例如豆沙月饼除了红豆沙外,绿豆沙也广泛用于点心制作总之豆沙可做成各式各样的可口食物,口感香甜一般人皆可食用,粮尿病、高血脂者少食

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  • 手擀面

    2022-11-25 19:16:36

    记得从上了初中后,就再也没吃过手擀面了。以前都是回老家时,爷爷做给我吃。在我的印象中做面的步骤非常复杂,和面揉面擀面皮都是力气活。做的过程中,爷爷的额头上总是渗着汗珠。 让我感到面中充斥着爷爷的爱和爷爷的味道。凭着在做饭中那“大无畏的勇于实践精神”,这又是新的一次尝试。真正好吃的面一定要耐心的揉到家

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  • 辣炒鱿鱼须

    2023-01-10 18:51:24

    鱿鱼营养价值很高,是名贵的海产品它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同都是富含蛋白质、钙、磷、铁并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃鱿鱼含胆固醇较多,故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病患者应慎食鱿鱼是发物,患有湿疹、荨

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  • 香蕉肉卷

    2021-11-18 11:11:13

    厨房带给人世俗的快乐,爱厨房的人是幸福的。因为做菜既有创作的乐趣,又有温情的分享。当一堆普通的原料魔术般的变成一道道美味佳肴时让人很有成就感。而一桌被吃的精光的美食带给品尝者的是浓浓的爱意,又是对创作者最好的奖赏。 今天做的是一道西式快餐。虽然制作稍稍花点时间,但结果一定会让你觉得物有所值。肉能买到

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  • 简易饭团

    2022-11-26 15:43:39

    起一首歌“我爱你,爱着你,就象老鼠爱大米”不论大米的形式怎样改变都是老鼠的最爱。大米也是我们一生的必需品,不论怎样烹煮都一样相伴到老。这款饭团只是换了模样,做起来不必拘泥于工具。只需要有保鲜膜就可以了,做起来不难,大家也可以试试。所以大家想做的时候米饭一定要用现蒸的喔。米饭最好软硬适中,太软不易成形

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  • 猪肉茄子馅水饺

    2022-11-30 20:44:06

    口味鲜嫩,味道很好茄子的营养很丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分特别是维生素P的含量很高一般人群均可食用可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人尤为适宜

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