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2024-06-21 11:18:12
韭菜不仅是传统蔬菜，颜色碧绿、味道浓郁。还是中医常用的药材，是卫生部确定的“药食同源”的食品之一，具有补肾壮阳、增强食欲、润肠通便等功效。
2024-06-23 12:48:56
1玉米淀粉加入牛奶。2取三个蛋黄。3加入玉米牛奶液中，小火加热拌成糊状。4淡奶油加糖打发。5将蛋黄液加入打发的奶油中拌匀。6分装到模具中，放入冰箱冷冻4小时+7漂亮美味的奶酪雪糕就OK啦！8淋上巧克力酱。一起吃雪糕吧！
2024-06-21 11:32:01
1豌豆粉小火炒香。2晾凉过筛。3加200g水拌匀。4锅内放200g清水烧开，把豌豆粉糊缓缓倒入。5搅拌成粘稠糊状。6倒入模具放冰箱冷藏4小时以上。7取出。8切块。9粘玉米粉。10下锅煎至两面金黄。11芝麻酱加水加盐调匀，加老抽蒜泥。12拌匀。13淋在煎好的豌豆粉上，一起吃饭吧！
2024-06-24 10:41:41
土豆是茄科茄属植物，从营养角度来看，土豆比大米、面粉具有更多的优点，其中营养成分比较全面，营养结构也较合理，能供给人体大量的热能，具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效。土豆不仅含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富，能供给人体大量的热能。还含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生
2024-06-21 14:01:54
1面粉、酵母、盐、糖、鸡蛋、奶粉、水（牛奶也可以）。2调成絮状。3揉成面团盖盖子发酵。4夏天30分钟，秋冬季节适度延长时间。面团变两倍大即可。5取出排气。6分两分。7擀成面饼。8再进一步擀成薄片。9将葡萄干核桃仁铺在面皮上卷起来。（葡萄干用水洗过稍微泡一些时间，我泡了大概1小时。捞出晾干。核桃仁用微
2024-06-21 14:06:25
茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。不仅有降低胆固醇的功效，还对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有缓解作用。茄子具有降脂降压、抗衰老等功效。
2024-06-21 14:18:19
1自制泡菜。2切葱姜。3锅热倒油。4加五花肉煸炒至出油变色。5加葱姜煸炒均匀。6加泡菜，我做的泡菜盐味很充足，就不再另外加盐了。7翻炒均匀就可以出锅了。8装盘。9一起吃泡菜五花肉吧！
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