2024-03-02 22:15:34
1准备黄瓜4根,蒜,小米椒适量。2黄瓜切成5厘米左右的段,小米椒切碎,蒜切片。3黄瓜段加入适量盐,白糖,腌制4个小时以上。4黄瓜段变软,倒出多余水分,放入切好的蒜片,小米椒。5加入适量生抽,老抽,醋,继续腌3个小时以上,放到冰箱可以保持更爽脆的口感。6吃之前,撒几粒花椒,起锅热油淋一下~麻辣爽脆的口
2024-05-29 08:07:10
苜蓿含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素,另外还含有维生素C、B族维生素、钙、磷等。也是一种药食同源的食物,可以当做食物进行直接食用,还具有清热利尿、舒筋活络、疏利肠道、排石、补血止喘等功效,对多种疾病都有治疗作用。春天正是吃苜蓿的季节
2022-12-30 07:31:19
洋葱可以降血糖,洋葱中含有一种肽物质,可以减少癌症发病率。木耳更是降三高的佳品,还可以排毒瘦身~洋葱拌木耳是春夏季节爽口开胃的凉菜