沙娅琪琪的菜谱

共119个菜谱

混炒时蔬

2021-11-22 05:02:22

混炒时蔬，好吃健康的下饭菜。

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山药烧肉

2022-12-12 18:41:05

山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。这道山药烧肉，食材易备

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辣白菜炒饭

2024-05-26 22:00:39

辣白菜炒饭是一种韩式料理，因为它简单而且美味，又不失营养。

热度：1019℃
一朵花豆腐

2021-11-22 05:07:01

这是一道清淡的菜，豆腐先煎再放入番茄汁里煮饱酸汁，鸡蛋嫩炒，和豆腐一起入口，感受到的是食物的本味。适合饮食清淡的人和小朋友吃！

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川香水煮鱼

2021-11-22 05:07:02

这是用水煮肉片的方法做的水煮鱼，特别喜欢吃里面的配菜！很下饭！

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鸡杂面

2021-11-22 05:11:47

四川小面口味众多，你可能会怀念面馆的鸡杂面，其实在家也可以自己做，更不用担心鸡杂没洗干净。

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酸辣芋儿烧排骨

2022-11-16 05:42:39

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒。

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快手炒年糕

2024-02-26 02:33:54

这是一道非常快手的菜，大概需要10分钟就可做好，而且非常好吃！一个人不知道吃什么的最好选择。

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泡椒猪肝

2023-01-07 08:30:15

泡椒猪肝是一道川味家常菜，猪肝含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用。搭配泡椒泡姜炒制，去腥增味，非常酸辣好吃！

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酱汁虾

2024-05-29 21:59:30

虾去头去壳裹上淀粉入油锅炸至表面酥脆，再在鲜美的酱汁里吸饱水分，出锅就被孩子吃了大半，真是美味呢！

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