众善美食的菜谱

共147个菜谱

桑叶煮豆腐

2021-11-21 16:10:03

桑叶的功效和作用：1、现代医学证明，桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、抗病毒，抗凝血，抗疲劳，抗丝虫病，抗肿瘤，润肠通便，减肥，增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成、抑制肠内有害细菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，降血糖，桑叶较突出的功能是防止和治疗糖尿病。2、疏散风热，清肺润燥

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豆芽炒肉末

2021-11-21 16:10:24

今天做的这道菜叫做“豆芽炒肉末”，黄豆芽很多人都吃过。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止小动脉硬化，防治老年高血压。另外因为黄豆芽富含维C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化

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柴鱼花生粥

2021-11-21 16:11:27

柴鱼花生粥--有补骨固齿、补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用，可供给儿童食疗补钙。

热度：1868℃
白玉菇紫薯寿司

2021-11-21 16:15:57

白玉菇紫薯寿司做法简单又好吃，颜色还很好看，大人小孩都喜欢。

热度：7926℃
培根炒杏鲍菇

2021-11-21 16:19:09

简单、快捷又好吃，肥而不腻。

热度：5350℃
清煮南瓜

2021-11-21 16:21:34

南瓜的好处：　　1、解毒：　　内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。　　2、保护胃粘膜、帮助消化：　　南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌

热度：1117℃
百香果杏仁糊

2021-11-21 16:23:48

百香果杏仁糊-酸酸甜甜的，好好吃！

热度：1890℃
鸡骨草煲猪小肚

2021-11-21 16:24:25

鸡骨草在很久以前就在广东一带流行了，而鸡骨草煲猪小肚是大众喜爱的靓汤之一。鸡骨草煲猪小肚的功效主要是鸡骨草带来的，但是鸡骨草不能食用，只能用慢火熬出味道，渗入汤汁中，我们才能吸收到它的营养，发挥它的功效。鸡骨草是豆科植物的一种，它的别名叫做广州相思子，很好听吧。这种植物常见于我国华南地区，华南地区湿

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清蒸榨菜肉丸

2021-11-21 16:25:34

榨菜的咸而翠加上猪肉馅的肥而滑，做成一道肥而不腻的下饭好菜。

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紫薯粉皮

2021-11-21 16:27:09

甜品的一种，又甜又滑，好吃！

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