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2024-04-10 02:17:04
1准备这些主料2锅热放少量花生油，再放入泡菜炒香，放入土豆翻炒，放少量糖，再放水，水烧开下入金针菇、洋葱和豆腐。3再烧开，放入豆瓣酱，海鲜酱油，少量盐。4炖10分钟即可出锅。
2024-03-14 20:53:01
1盆子刷干净确保无油，放清水，纯净水更好，三天内，每隔12小时换一次水，放冰箱冷藏更保险避免遗忘换水。2用剪刀去除内脏和沙泥。3清洗干净，放清水中，煮40分钟左右，根据自己喜好软硬程度掌握时间。4海参晾凉，再次反复步骤一，如果个头不够大可多次换水，泡发。5泡发好的海参最好用保鲜袋分开包装，放冷冻，待
2024-05-18 21:31:27
1粉条煮软成出备用2芹菜切小段3锅中放油，放胡椒粉，油热下芹菜，加少量盐炒匀4芹菜炒熟下煮好的粉条，加海鲜酱油和生抽少量糖5色泽炒匀即可出锅。
2021-11-21 13:39:06
夏天来到，樱桃和火龙果都是应季的新鲜水果，酸酸甜甜特别清爽，颜色又特别诱人，配上冰凉的爽口的苏打水，简直太般配！而且还有排毒养颜的功效哦！
2022-11-12 05:17:56
吃了奥利奥的我就像吃了菠菜的大力水手一般，小宇宙爆发～但是奥利奥热量实在很高，所以配上酸奶减低热量，还可以促进胃肠蠕动～关键貌美极了呢！
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