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2021-11-21 07:41:03
1香蕉掰小块放入料理机2料理机中倒入一杯牛奶3加入三大勺酸奶，我用的酸奶浓度3.5%，如果浓度更高的加两勺就可以了。然后加一茶匙蜂蜜4开启搅拌半分钟即可
2021-11-21 07:52:29
1西葫芦切小块放入料理机，加入水，鸡精，盐，打成泥2面粉，鸡蛋，和1中的西葫芦泥混合3平底锅热后加油，倒入混合好的面糊，等面糊基本成型后翻面煎4两面都煎熟后即可。如何喜欢可以调个酱油醋汁搭配吃
2021-11-21 07:52:31
1山药去皮切成片放入水中待用。荷兰豆切丝，芒果切小块2锅热后放油，加入控水后的山药翻炒3加入荷兰豆丝翻炒熟后，加盐调味。快出锅前加入芒果快速翻炒4最后加一把松子，翻炒两下即可出锅
2021-11-21 07:52:33
1姜，蒜切小丁。茄子，西红柿切小块。煮锅烧开水后加入面2锅热后加入一点油，放入茄子。稍微煎一下，茄子开始有缩水的状态就可以取出来了3锅内重新加油，放入姜碎炒香，加入肉馅炒至变色后加入一点白酒4加入茄子丁继续翻炒，等茄子完全炒软后加入西红柿然后加酱油，糖调味5加一点煮面的水，小火煮一会酱汁即可6面控水
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