钕孩冭迗眞♀的菜谱

共61个菜谱

南瓜泥豆腐

2024-03-22 16:30:32

这个菜特别简单，很适合老年人和吃辅食阶段的小盆友，南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。是个营养丰富的菜系。

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凉拌杏鲍菇

2024-05-21 13:31:05

杏鲍菇是个好东西，无论做主菜还是辅菜，它都是上的了台面的，营养价值也高，肉质紧实，煲汤或者炒、凉拌都是鲜味十足。

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素炒平菇肉片

2022-08-26 07:53:13

平菇肉片普通的不能再普通的一个搭配，但是不能否认它的鲜，也是道很下饭的菜，做法很简单，喜欢的做起走

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菠萝咕咾肉

2021-11-22 12:04:36

菠萝和桌上菜很难联系到一起，但事实是菠萝与肉搭配在一起真的很下饭菠萝的功效与优点：清热解暑、利尿消肿、减肥瘦身身热烦躁、支气管炎、消化不良者等。

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酱香鸡爪

2024-05-21 21:53:20

超鸡推荐的这个菜，真的特别特别的下饭，很好吃哦????????做起来也不难的鸡爪的优点也是多多，比如：降血压、美容养颜、强壮骨骼宜：消瘦、免疫力低、记忆力下降、贫血者鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，还含有大量的脂肪，以及微量营养素所以这是一道不容错过的美食

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凉拌酸辣木耳

2023-01-07 00:03:21

春天时刻，很想吃点口感酸脆的东西，凉拌木耳肯定是首选，做法简单快捷，关键是很下饭，而且它的营养价值也是颇高的。益气补血、润肺镇静、凉血补血、提高免疫力木耳中含有蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、B族维生素、磷脂和钙磷、铁等矿物质元素。

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宫保鸡丁

2021-11-22 12:08:24

这个菜相信大家都不陌生，味道很独特，色系搭配也很简单，各种不同菜系混合一起，那么它的营养价值也是杠杠滴。

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鲍汁焖千叶豆腐

2024-05-17 06:27:50

鲍汁比很多调味品都贵，但是它拿它做菜味道也确实不错，很鲜美这个很简单，做出来也挺好吃的。

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水煮肉片

2021-11-22 12:08:29

是一道地方新创名菜，起源于自贡，发扬于西南，属于川菜中著名的家常菜。因肉片未经划油，以水煮熟故名水煮肉片。水煮肉片肉味香辣，软嫩，易嚼。吃时肉嫩菜鲜，汤红油亮，麻辣味浓，最宜下饭，为家常美食之一。特色是“麻、辣、鲜、香”。其起源于上世纪30年代，自贡名厨范吉安创新出风味突出的水煮肉片。

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红烧土豆排骨

2021-11-22 12:09:43

土豆中维生素B1，维生素B2，维生素B6的含量都是相对较高的，B族维生素是天然的抗衰老的食物，因此土豆有很好的抗衰老功效。土豆与排骨一起做菜，味道相当赞的。

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