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meimei.lam的菜谱

共366个菜谱
  • 蛋花黄瓜

    2022-11-19 21:27:45

    黄瓜含有多种糖分,还含有较多的维生素、矿物质,现代医学认为有减肥作用。中医认为黄瓜性凉、味甘,有清热、利水、解毒等作用。

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  • 萝卜丝煎蛋

    2022-11-16 09:23:31

    红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。患有脂溢性皮炎,皮肤粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃红萝卜这些症状会得到缓解。此外能有效消除生火引起的头昏眼花而安定神经;调养胃部、十二指肠等消化器官而

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  • 香蕉巧克力棒

    2022-12-04 13:25:34

    由於香蕉的消化、吸收相当良好,因此从小孩到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源,又是早餐,因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉,便成为最适合当早餐的食品了。此外,因为香蕉是低卡路里的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心的尽情食用。

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  • 酱蒸排骨

    2022-12-01 06:14:47

    这酱蒸排骨真的很好吃呢!我做了几次。LG大赞很香很入味.汁浓香醇淋上酱汁拌饭真的超棒呢!LG和我还加饭呢!不妨大家也试试看吧!不多说啦!!!上菜啦

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  • 香甜辣虾仁

    2022-11-25 15:36:06

    虾仁营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩

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  • 糯米鸡

    2024-05-29 22:51:43

    相传糯米鸡起源是解放前广州的夜市,最初是以碗盖着蒸熟而成,后来为小贩为方便肩挑出售,改为以荷叶包裹。古代糯米鸡以糯米、瑶柱、虾干粒,或去骨的鸡翼等作馅料精制而成。传统的糯米鸡的份量较大,足有三四两米,吃一个糯米鸡已差不多是半顿饭量。那天回爸妈家,第一次尝试做糯米鸡给家人吃。家人个个都说好吃呢!我用的

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  • 鸡丝瑶柱粥

    2022-12-01 07:19:21

    这个粥我家LG和孩子最喜欢吃的。尤其我家宝贝儿很少吃肉类的。所以我喜欢用鸡块熬成汤来煮粥。那样粥就比较有营养成份。宝宝也吃的香

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  • 瓦堡梅香鸡饭

    2022-11-25 05:08:29

    1将所有材料备好。2将鸡肉快用调味料腌制30分钟。3把冬菇,腊肠 葱棵,梅香咸鱼,煲饭的调味料都备好。4白米淘洗干净,放适量的水,然后加入调味料,5放入火炉里,开始煲。6当饭表面的水要开始收干的时候,7就可以将鸡肉快,腊肠,梅香咸鱼,冬菇和葱段铺在上面。盖上盖继续煮10分钟。8饭煲好后,打开盖将所有

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  • 炸面线

    2021-11-17 18:06:23

    面线可以炒吗? 许多家庭主妇及对烹饪有兴趣人都会感到好奇,因为在他们的目中,面线只能煮汤而已。其实。如果肯变化,面线依然拥有许多美味好吃的口味!炸面线只是其中一种。其实炸面线一点也不难,粗面线和幼面线都一样可以炸,而且我家人吃过我做的炸面线后,都说比一般任何面来得好吃。幼面线要先炸,然后浸水,再放入

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  • 纯属凑热闹的圣诞节来临@@黑胡椒炸鸡

    2022-11-11 16:59:12

    圣诞节都要吃烤鸡嘛,我纯属凑热闹的圣诞节来临就炸鸡来跟着热闹一下啦!今天我用半只鸡来炸鸡。没有烤箱的人,在圣诞节不必一定要烤鸡吃。圣诞节嘛!也一样可以做出美味又漂亮的炸鸡来欢庆!

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