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2024-02-24 07:55:40
1将冬瓜洗净去掉瓜瓤切丁;干黄花菜热水泡发洗净;竹荪、黑木耳冷水泡发洗净;枸杞子洗净;姜洗净切片。备用。2排骨洗净剁小段过水焯烫一下，再加入大约3L清水，大火煮开后转小火慢炖，30分钟后放入姜片、黑木耳继续小火慢炖。3大约1.5小时后依次放入冬瓜、竹荪、黄花菜，煮20分钟后放入枸杞子，再继续煮10分
2024-01-25 00:33:10
木瓜含有丰富的维生素，能健脾消食，清热润肺等功效，常吃有益健康，但有的人不喜欢木瓜的味道，如果把木瓜和酸奶一起搭配就会变得很香甜可口了，冷藏后口感更佳。
2024-02-03 05:54:34
1鲜虾洗净剥去虾壳只要虾肉2用小刀将虾从头向尾部切开3/4，去掉虾肠和虾腹线，冼净3加入豆粉、少许盐、胡椒粉和芝麻油，拌匀腌几分钟4西芹、甜椒洗净切菱形小块，姜蒜洗净切碎未5锅内放入适量食用油，油温稍高后加入姜蒜末小火炒出香味6放入虾肉转中火翻炒7大约1分半钟后加入切好的西芹和甜椒，转大火继续翻炒，
2023-01-07 05:53:42
1带鱼洗净去掉头和尾、内脏，切大约5厘米的段；2加入豆粉、少许盐、胡椒粉、料酒，拌匀腌制几分钟；3尖椒洗净切斜刀小段、红甜椒切小粒、大蒜和姜洗净切末；4在不粘平底锅内放入少许食用油，准备煎带鱼，每面煎大约4分钟（中小火煎，为避免油花四溅，可盖上盖子煎；5煎好了装盘备用；6在炒锅内放入适量食用油，待油
2023-12-24 08:47:34
1胡萝卜洗净切大约3厘米长的滚刀块，备用；2猪五花肉洗净准备焯水，冷水下锅，在水里加入料酒和花椒去腥，水开后大约煮上10分钟捞出，切大约厚2厘米的条；放入炒锅内用中小火慢慢煸炒；3炒出肉里多余的油脂后加入豆瓣酱、白糖、老抽，继续中小火翻炒下，待肉上色后加入适量清水、姜片、八角、香叶，盖上盖子大火煮开
2024-06-08 03:06:58
1蘑菇洗净切大约3毫米宽的片；2在沸水中焯烫大约5分钟；（在水里放一点盐）3沥干水份捞出，装入拌菜的碗里；4大葱洗净切大约3毫米厚的圈、甜椒洗净切小粒、大蒜洗净切末；5在炒锅内放入少许食用油，待油温稍高后依次放入蒜末、葱、甜椒，中小火慢慢炒出香味；6待葱蒜的香味出来后关火，将它们倒入刚刚煮好的蘑菇上
2022-12-08 18:55:49
1武昌鱼洗净，特别是肚子内侧上的黑膜一定要弄干净；（买鱼时叫超市服务员杀好了的）2糟辣椒备用；（和湖南剁椒差不多，这个剁辣椒酱很咸，所以做这道菜不需要额外放盐了）3姜、大蒜洗净切末，小葱切葱花；4炒锅内放入适量食用油，待油温稍高后转小火先放入花椒爆香再放入姜蒜末、糟辣椒，转中小火炒出香味；5放入武昌
2023-04-29 14:53:14
1猪骨剁小块洗净焯水，再放入装有大约3L的清水汤锅里，大火烧开转小火慢炖；2玉米洗净剁大约3厘米长的小段；3胡萝卜洗净切滚刀小块；4榴莲内壳6小块（平时吃榴莲后把榴莲壳内的白瓤部分剥下来，切成小块装袋冻冰箱冷冻室，可以随时用来煲汤或煮淡盐水喝，有清火功效哦）5姜洗净切薄片；6猪骨汤煮开后30分钟，放
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