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豌豆味甘、性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。玉米是粗粮中的保健佳品，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。德国著名营养学家拉赫曼教授指出，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸这7种“抗衰剂”。今天的这道豌豆玉米奶昔，有豌豆、有玉米还有牛奶，其中的好处就不必多说了。奶昔的颜色是黄绿色的，具有黄色的温暖和绿色的清新，
随着夏日的来临，气温一天天的升高，各种新鲜的水果也慢慢的丰富起来。这个时间我开始变得活跃，喜欢用各种各样的水果做出花样的食物来满足家人胃。让他们的胃里填满我无限的爱意。我就用这种方式表达我的爱！爱他（她）就做给他（她）吃！
每年的草莓季不长不短这鲜艳甜美可人的小东西只属于冬天和还未转暖的春天喜欢一切与草莓有关的食物甜点，饮品亦或是沙拉等等草莓的甜中幽幽带着丝果酸，如初恋般甜蜜中带着微酸，也许这正是我爱它的原因当草莓爱上牛奶制作出草莓奶昔，浓郁奶香包裹草莓，奶昔入口，薄薄的冰沙凭借着舌尖的温度满满融化在口中，让人更多的品尝到沁人的冰爽以及奶香甜蜜 用草莓制作饮品，想要冰沙打磨的细腻绵密，除了优质的食材还需要好用便捷的厨房利器这时候破壁机就显得尤为重要破壁机与料理机相比的优势在于，粉碎速度快而细腻，又能完成料理机不可能的碎冰用破
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