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减肥菜谱

约收录447个减肥菜谱

减肥餐～菠菜意面

减肥能吃面？？当然能！意大利面的升糖指数比较低，减肥可以适当吃，作为主食！今天教你做一道菠菜意面，超级好吃哟！
减肥餐～迷迭香烤羊排

秋天到了，吃羊排成了一种象征！加点迷迭香，香气扑鼻，秋高气爽，羊排这么好吃，减肥也能吃的哦！
早餐必备的减肥餐-营养又好喝的红薯拿铁

红薯开始陆续的上市了，正好拿来做拿铁来当早餐最适合不过了。
减肥餐～芒果虾仁

当橙黄的芒果与粉嫩的虾仁，搭配在一起，可以碰撞出怎样的火花？今天就分享一道有火花有颜值有营养的“芒果虾仁”，超级好吃，还能减肥！
减肥餐～蒜蓉烤白菇

秋天已至，该吃点什么新颖的东西呢？？哇！爽脆的白菇，你吃过吗？特别是烤过的，超级好吃，还能减肥哟～
芋头黑胡椒鸡胸肉减肥的伙伴也适合

想黑胡椒的味道啦，做了一道黑胡椒鸡胸肉。没有太多的油，适合正在减肥中的我。配菜可以随便选，我用了金针菇和芋头。
一起减肥吧！

1胡萝卜两根，对半切开，清蒸至用筷子能轻松戳穿。芹菜水煮切块，然后用盐少许酱油调拌均匀，鸡蛋水煮。2还有小半碗的炒米饭，和另一只胡萝卜让我一起给吃掉了，然后才想起摆盘儿，发上来，哈哈。3请原谅我的狭促。????
减肥早餐～酸奶舒芙蕾

减肥早餐总是太过单调怎么办？每天都是牛奶+鸡蛋+水果？？今天分享一道你想都不敢想的减肥早餐→酸奶舒芙蕾，超级美味！！！
减肥汤

蘑菇具有增进食欲、通便排毒、镇静镇痛、止咳化痰、提高免疫力、补钙、减肥瘦身等功效。蘑菇的做法有很多种，但我自己欢用来做汤喝。
减脂减肥餐

一直走在减肥的路上，却总是忍不住想吃好吃，想摄入主食，自己就做了这款好吃的减脂餐分享给你们！

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