1藕去皮,切开一端2糯米洗净,加适量糖混合3糯米灌入藕中4糯米灌满后用牙签把口封住5黑米洗净,放入锅中加水提前浸泡,处理好的藕放入锅中与黑米一起煮,如果有多余的糯米,为了杜绝浪费,都倒入锅中6加入两块冰糖7入高压锅煮一个小时8我是晚上弄的,第二天一大早打开锅时,还是温热的9煮好的糯米藕10切片装盘就能吃了,有桂花蜜的可以淋上写桂花蜜11一举两得,黑米粥 糯米藕
1材料:大米2哈密瓜、枸杞(已泡)、冰糖3将大米淘洗一下,待用。4将哈密瓜去皮放在案板上切成小块,待用。 5在高压锅中加入一些清水烧开。6随后,下入淘洗好的大米,搁入冰糖。7煮开。8接着,盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。9焖至没气后开盖。10然后,将煮好的大米粥倒入保鲜盒中冷却。11最后,等大米粥完全冷却后,合入切好的哈密瓜和泡好的枸杞搅拌均匀。12盖上盖、放入冰箱中冰镇冰镇,就可以吃吃喽。。。
红豆八宝粥:健脾益胃、消肿解毒、消肿祛斑、气血双补、美白防皱等功效。热量既低又可用来代餐减肥。红豆特别适合女孩子食用。多吃红豆还可以瘦腿哦,消肿排水。女孩子平时多吃点五谷杂粮对身体是很好的哦。
生鱼肉质细嫩,口味鲜美,且营养价值颇高,病后、产后以及手术后食用,有生肌补血、加速愈合伤口的作用,也可治疗水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。春菜具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效;用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。所以这两样在我们潮汕本地,坐月子的女人吃得最多,其实也是老少皆宜的一道粥
1大米60克,小米10克2大米小米混合后清水洗一次,放入适量泉水,大火烧开,小火熬煮40分钟3熬好的米粥4熟牛肉切丝,芹菜洗净切段,葱姜切丝5将煮好的米粥放入少许盐,花生油,牛肉,姜丝,烧开6开锅后,放入葱丝和芹菜,翻滚几秒就可以出锅
将粥和花果茶以甜蜜的名义结合在一起,浪漫唯美,温润着女人花,在这人生路上,摇曳多姿的度过浪漫幸福的一生!粥底是大米和小米一起熬煮的,有很多的粥油, 营养非常丰富。花果茶泡好后和米粥搅拌在一起,放入蜜枣和蔓越莓,甜蜜滋补,酸甜可口.