草莓
前段时间身体总是感觉手脚冰凉，看网上说要吃多点羊肉，羊肉是暖身的~加了竹蔗还缓和了羊肉的燥热，是一道温而不燥的好汤~
琴心剑胆
今天来个热呼呼的汤，感谢大家的关爱。石斛灵芝炖鸡汤，用了石斛，灵芝还有虫草花。生津益胃，清热养阴，虫草花和灵芝都是菌类，多吃可以提高身体的免疫能力，一起煮汤，不错的。
红豆厨房
很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。
小惠子
一条花鲢鱼三吃，头做剁椒鱼头、肉做鱼丸，剩下骨做鱼骨汤。这汤还是以前做的，现补发呀。花鲢鱼处理都是LG干的，我可没这么大气力和功夫哦。别看这汤还很鲜啊。
花旗参有增强体质，补气，清火的功效，平时最喜欢跟乌鸡一起煲了，味道特别好，对身体也是特别好的。
maiwu2005
1洋葱切丝、蘑菇切块、肉糜加葱姜末黄酒拌匀热油煸炒熟。2锅里放油把洋葱放入煸炒到透明。3把蘑菇倒进去一起煸炒下加入肉糜煸炒。4加入一大碗水，大火煮开。趁着煮的空档把豆腐切小块，放入碗中用开水冲泡一下，去掉豆腥味。5水煮开了加入豆腐。6中火滚上五分钟左右等豆腐入味，最后加入盐调味。
nancy_W
清淡鲜美，适合干燥的春天。
淮山有健脾益胃、助消化的作用，是不热不寒的食材，比较滋补身体，加入胡萝卜更甘甜了~
尘欢
1鸡蛋加入适量的盐。2打均匀后，1：1的加入温加水。3搅拌均匀。4去除泡沫，盖上保险膜。5保鲜膜上用牙签戳几个小洞，放蒸笼中火8-10分钟。6加适量的香油和生抽，和适量的葱花即可。
花雨曼陀罗
1原料图，买的时候已经斩好块了。2鸡块洗净沥干水。3锅里烧开水，将鸡块放进去煮两分钟，捞出用水冲洗干净。4将鸡块放入砂锅，下姜、红枣和枸杞，加足水，中火烧开。5淮山去皮切块，泡水里。6小火煲20分钟下淮山，中火煮开，再小火煲20分钟，放盐出锅。
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