排毒菜谱

紫薯山药糕

Marsally4390

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶有健脾益胃、助消化，滋肾益精，抗肝昏迷等功效！而紫薯具有促进肠胃蠕动增强免疫力的功效！山药配紫薯可是益处多多啊！
牛奶燕麦片

虫妈小米

只要2分钟就可以吃上早点，睡过头人士必会~
山药虾米粥

爱生活的馋猫

这款粥非常适合小朋友食用，易消化，口感好
蚝油玉米粒

七九星星

自从住到店里之后，每天天刚亮就要起床，给那父子俩准备早餐。为了确保一赚钱的、一长身体的两人营养均衡，总是掏空心思，准备他俩爱吃的食物。玉米，对于我家这个小小的玉米控来说，最能使他食欲大开啦。上菜～～
红糙米百合粥

tgcyy

百合养心安神、润肺止咳，对人体有非常好的滋补作用，而且还对气候干燥引起的季节性疾病有一定的防治作用。北方春季天气多风少雨，气候干燥，为家人煮一锅滋补的红糙米百合粥是最好不过了。
胡萝卜玉米筒骨汤

味谷的养生厨房

吃多了油腻的大鱼大肉，来碗清甜的胡萝卜玉米筒骨汤，热量低，真舒畅。还是那句话，简单的也能是美味的。
蔓越梅燕麦饼干

梦悦的小灶炉

燕麦片的另一种做成零食的吃法。香酥美味、易于消化、更方便携带。
百变甜品【春季篇】红颜淡斑核桃木耳红枣羹

丰盛的餐桌WQ

这是一款简单易做的美容羹。核桃能润肺，润肠益肾。木耳可清洁血液，促排毒，红枣补脾补血。这三味食材相互辅助，可润肤淡斑，特别针对肝郁形成的面部的色斑有很好的淡斑效果。坚持每晚睡前一小时服用，七天之后，你会发现皮肤白里透红，脸颊上的斑点开始淡化，因为是食疗，要持之以恒哟！
【金玉满堂】豌豆玉米炒虾仁

零零落落2011

我比较喜欢吃海鲜，但是海鲜里面，我最喜欢的还是虾仁~~~鲜香味美好处理~~~无论是炒着吃，还是蒸着吃，或是做成虾仁馅儿，都很不错~~今天的虾仁同豌豆玉米一起炒，做法简单，大家不妨试试~ ~~
山药面筋炒丝瓜

麦子老妈

周末在家，懒得出门，有什么做什么！把丝瓜加了半根山药，还有油面筋一起炒了！

推荐菜谱