明目菜谱

韩式南瓜粥

虫妈小米

宝宝睡过午觉离晚饭时间还有几个小时，总要吃些小点心。低估了她的食量，做少了，一碗全被她喝完了，我只有舔勺子的份了...
创意原盅南瓜蒸蛋

吾爱烘焙

我记得小的时候去上学，早餐没那么早，奶奶总是给我在米饭中加个水蒸鸡蛋，饭熟菜也熟，而且还特别有营养，非常方便，至今还非常怀念这个味道。　　今儿分享一道南瓜蒸蛋，将蒸蛋吃出一个新高度
养肝明目玉米面粥

宝妈小厨.

早起用玉米面和枸杞简单的熬了个粥，10分钟搞定，虽简单却养生！家里最常备的就是枸杞，枸杞可以养肝明目、提高机体免疫力、抗癌、降血糖等。玉米面含有丰富的维生素E和卵磷脂，有美容的功效，能延迟衰老；玉米面还含的钙、铁质较多，可防止高血压和冠心病。我这个一锅够4、5个人的量，家里人口少的减量操作
南瓜荷叶饼

漫解花语

1南瓜上锅蒸熟，压烂成泥，加入面粉和酵母水，搅拌成絮状，然后用手揉成一个光滑的面团。2放温暖处发酵至2倍大。3取出充分排气，分割成50-60克一个的小面团。4取一个擀成约1厘米厚的圆片，抹上一层植物油，对折。5用手整理成扇形。6用干净的梳子或者压板均匀的压出三条纹路。7再在这三条纹路旁边分别均匀的压
葱姜爆猪肝

小董妞@厨房

猪肝除了卤，最喜欢的就是爆炒啦，配上辣椒，姜片，小葱，大火爆炒，又嫩又香，一口接一口~
怀旧版满分减腹餐凉拌三丝之【海带莴苣拌胡萝卜】

摩西膳坊GODOFMERCY

家里的这台老旧的缝纫机比我的年龄大。上世纪六、七十年代，结婚三件宝——缝纫机、飞鸽自行车、上海表。没钱置办的，准备简简单单家具，喜糖、一桌酒就把婚结了；裸婚在当时是司空见惯的。父母是裸婚一族，结婚三件宝当然是木有的。从小我就很顽皮，每天都和小伙伴玩玩闹闹满地打滚的疯玩；回家的时候已经成了泥猴子~衣服
辣椒炒猪肝

奇玉音缘

猪肝好处很多，平时多吃点可以养眼，特别是喜欢玩手机，用电脑的更应该多吃点！
奶油南瓜汤

杜鹃花美食

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鸡骨草菊花茶

elmonte

清肝明目，消炎下火。过年吃多了煎炸的食品，来一杯正适合。

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