补肾菜谱

首乌核桃乌鸡汤

火镀红叶

家家户户都有个“妙手巧厨”，我家就肯定是我本人了,煲个靓汤就是我大显身手的时候了；首乌核桃乌鸡汤可增强免疫功能、降血脂与抗动脉粥样硬化，还有女士最喜欢的延缓衰老的作用，儿子现在还在求学中，这种汤最能补益身体与大脑了，冬季喝上一大碗，手脚都...
红烧羊肉

辽南蟹

吉祥年菜喜气羊羊【红烧羊肉】羊年来了，喜气羊羊新开始。上道羊肉菜。羊肉是我家餐桌上必有的肉类。过年的时候，更要烧一锅，大大的一盘上桌，热气腾腾的，感觉真好。米妈烧肉的时候喜欢大块大块的，以肉为主，附上一点点儿配料，大块吃肉大口喝酒，爽！！材料：羊肉胡萝卜洋葱姜红枣调料：盐生
菠菜羊肉汤

悠哈厨房

快手的羊肉汤，用熟的羊脸肉煮汤，很快就能煮出奶白色的羊肉汤，味道和用羊腿熬出的一样。
粗粮至上——补肾益气芝麻面包

粉红小堡

黑芝麻具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，是滋补圣品。它不仅含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。今天做一款香香的补肾益气芝麻面包。
冬季热饮红枣桂圆枸杞茶

遗忘↘蕾拉●

这个季节餐厅里最热门的滋补茶饮，其实在家做起来也很简单哦。
枸杞老姜羊肉汤

緣豆兒

羊肉是公认的冬季防寒温补的美味肉类之一，在冬日时食用可收到进补和防寒的双重效果。在中医古方中就有当归老姜羊肉汤，但在南方用当归会较为燥热，因此换上养肝明目、补肾益精且性味平和的枸杞子，使这个汤更清润醇和适合于南方寒冷时饮用，有益气养血、养肝明目之功，且男女老少皆宜。
枸杞黄芪养生汤

辽南蟹

枸杞黄芪养生汤黄芪10克枸杞20克和制何首乌10克，妞爸爸喜欢用这个方子泡水喝，提高免疫力，补气养血，效果挺好呢，常常说要我也一起喝，可是我工作起总是没有太多时间静下心来喝水，于是我变通了一下，直接做成早餐来吃，可以保证用量，也比较简单易行。（养生要根据体质，一个方子不会适合所有人，关于医学问题，请
【补气益血】板栗鸡汤

零零落落2011

平常炖汤都是用预约功能，所有食材一股脑地放炖盅里放，然后就等着食用前调入适量盐、胡椒粉~~~~这么做的好处就是，简单，省事。坏处就是，容易炖熟的食材会有点惨不忍睹，比如说大葱段，经过3-4个小时的炖煮，它就变得面目全非了~~~鉴于上面的所述的情景，周末有时间，我还是比较喜欢用下面的做法~~~看着似乎
芒果慕斯蛋糕

芋儿烘焙

1材料准备。2奥利奥饼干去掉夹心。3将饼干放食品袋里，用擀面杖压碎。备用。4黄油切丁隔水融化。5将黄油加入饼干碎里，拌匀。6将饼干碎放入模具，用勺子压紧。放冷冻室冷冻。7芒果一半切丁，一半切块。8吉利丁片用水泡软，隔水融化备用。9将芒果块和奶油奶酪放料理机搅拌打匀。10放入融化的吉利丁液，拌匀。11
栗子香菇红豆鸡汤

緣豆兒

这个汤不仅有栗子，还搭配补益利水的红豆，为了让这个汤更美味，还配有清香鲜美的香菇和陈皮，这个汤不失为秋冬季节健脾养胃补肾的养生靓汤。

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