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2022-07-03 18:38:22
家里那一包盐焗鸡粉已经搁置很久，扬言要做盐焗鸡的我，没有进行。今天心血来潮，来个盐焗鸡脚。呵呵。第一次做盐焗类食品，嘿嘿。成品感觉有那么点不好意思！！！！！
2022-06-30 06:44:57
1先准备番茄3个，蛋3个，葱和蒜切碎备用，炒锅预热，放油，放蒜，爆香后把鸡蛋一点一点的放下去，煎成薄的蛋块，把煎好的蛋块用铲子切割成小块小块的，装起盘里备用；2由于煎蛋锅没沾上任何东西，所以直接不洗，再稍预热一下，下油放蒜子爆香，然后下番茄块炒，炒到5成熟，主要是番茄素出来了就可以把鸡蛋块倒下锅。一
2024-04-22 17:02:28
1香菇浸泡软后切条，开锅爆炒，把水分炒干。2把鸡倒入一起翻炒，直到鸡块变色。3这是泡了一晚上的蘑菇水，不倒掉，4把蘑菇水倒进去，开中火焖，盖上锅盖5这是焖了5分钟的，翻一下再焖6这是上碟前5分钟，总焖20分钟。
2022-12-11 18:33:21
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，维生素A含量是白花菜的很多倍，西兰花中矿物质成也很全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富
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