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2021-11-22 08:11:53
1各种杂蔬切丁，午餐肉切丁。2我放的初生蛋比较小，放四个，普通鸡蛋放两个就行，加入黑胡椒粉和鸡蛋一起搅匀。3最底层铺撕碎的面包，然后把搅拌好的杂蔬倒上去，上面撒马苏里拉干酪。4空气炸锅200度，八分钟。即可食用。喜欢的可以试试哦！
2021-11-22 08:11:54
1鸡中翼脱骨，用剪刀把筋剪开比较容易脱骨。2新奥尔良腌料腌制三十分钟。3彩椒切条，放入腌好的鸡中翼里面代替脱去的骨头，这样吃起来不会很腻！4喜欢的还可以下面铺一层西兰花5空气炸锅200度，15分钟，小朋友的最爱！喜欢的可以试试，做给宝贝吃！以前分享过这个菜，孩子喜欢吃，经常做，所以这次步骤详细些。
2021-11-22 08:12:59
1南瓜、紫薯蒸熟放凉。2加糯米粉和成团。3加糯米粉做成面团，捏成均匀的六等份，将红豆沙包在里面。用模具做成块状。4花的枝干用可可粉加面一点点就够了，花朵用模具，摆放好。5水烧开后，放入蒸十分钟即可食用，软糯香甜，入嘴即化，喜欢的可以试试。
2023-06-17 10:10:37
1虾洗净去头，挑线。2龙口粉丝粉丝泡20分钟，铺在盘底，虾摆在上面。3锅烧热加适量的油炒蒜蓉。4炒好了把蒜蓉倒在盘子上，锅烧开放入里面蒸八分钟。喜欢的可以试试！
2023-06-17 10:10:07
1猪里脊切硬币厚度的片，用刀背轻轻两面砸。2用柠檬、盐、姜、胡椒粉腌制三十分钟。3腌好的猪里脊先沾生粉，然后蛋清液，最后沾面包糠。4油烧热炸成金黄色出锅，喜欢吃老一点的就复炸一次，加番茄酱和彩椒点缀一下就可以吃了！喜欢的可以试试！
2024-05-24 11:39:36
1虾洗净去头挑线，加蛋液、少许盐、胡椒粉腌制十分钟。2各种食材洗净切好穿串。3想吃什么串什么。4空气炸锅200度，八分钟。准备点沾汁，就可以食用了，蔬菜的原汁原味很好吃！喜欢的可以试试。
2021-11-22 08:14:26
1土豆蒸熟压碎。2西红柿去皮，可以用料理机打汁，也可以刀切，看个人喜好。3热锅冷油炒鸡蛋，快速翻炒盛出，炒西红柿断生加少许盐、鸡蛋和剩米饭一起翻炒。最后加番茄酱搅拌均匀，盛出放入容器。4加入土豆泥搅拌均匀，最后一层铺切好的香肠，因为是黑椒香肠，所以我没放黑椒。5空气炸锅200度，12分钟。喜欢的可以
2021-11-22 08:14:28
1猪皮洗净开水煮5分钟捞出，不烫手的温度拔毛、去油，反复清洗无油。2分别将胡萝卜、紫甘蓝、菠菜打汁，紫甘蓝汁可以分成两份，一份加醋可以变蓝色。3加猪皮三倍的水放入锅里大火烧开转小火煮，皮冻熬到粘稠状态过筛放入容器，取其中一种颜色倒入，放凉入冰箱。4其他颜色分别放凉，从冰箱中取出第一种颜色，倒入放凉的
2021-11-22 08:18:17
1鸡胸脯肉洗净剁碎成鸡茸。2加入胡萝卜玉米青豆，加麦片，加盐搅匀。3分成均匀小饼，放在平定锅上，两面煎成金黄色即可。4喜欢的可以加番茄酱、生菜，健康减脂的饼饼，好香不长肉！
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