27殿的菜谱_想做菜网

27殿的菜谱

共202个菜谱

健康谷物奶酪火龙果苹果沙拉

2021-11-22 01:43:00

1苹果????:苹果具有健脾生津的功效，现代研究证明，苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进肠道蠕动的作用，能使肠道内胆固醇含量减少，防止血清胆固醇增高。经常食用，还对习惯性便秘、高血压、高脂血症有很好的疗效。每天1苹果美容养颜+排毒减肥。2火龙果:每一百克火龙果果肉中，大量花青素（红肉果品种最丰

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低脂蔬菜沙拉

2021-11-22 01:43:08

用春天里的各种蔬菜，笋类，菇类加上低脂的鸡胸肉和亚麻籽油做的低脂沙拉，一大碗的热量不超过360大卡！绝对的饱肚又美味哟！

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低脂坚果沙拉

2021-11-22 01:52:27

蔬菜加坚果，加鸡脯肉，高蛋白低脂肪，所有食材热量420大卡左右～美味又减脂的一道属于春天里的减肥沙拉就此诞生啦～*٩๑´∀`๑ง*

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懒人食谱之贝贝南瓜套餐

2022-10-14 20:28:23

每天吃食堂吃腻了，自己做又麻烦，外卖又怕长胖，那，还是自己做吧！简单，快速，美味，又低脂的懒人餐！一份的～

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自制零食--茶树菇天妇罗

2022-12-09 06:33:18

天妇罗，裹啥在里面都好吃！简单又方便，吃着又酥脆，味道还可以自己调自己喜欢的～追剧必备小嘴零食之一！

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自制零食之椰香肉松小贝

2023-01-07 08:05:43

很喜欢吃肉松系列的，但是还是觉得鲍师傅家的好吃，我们这边又没有卖，好吧，那就自己动手做！棒棒哒！！！

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自制零食之鲜奶咖啡冻

2021-11-22 08:13:10

非常简单快速的咖啡冻～几分钟做完，冷藏后随时可以吃，方便快捷的一道零食～既可以直接吃，又可以加入鲜奶做成饮料～心动了吧～

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胡萝卜土豆咖喱牛肉包子

2023-01-02 07:35:58

红萝卜，咪咪甜，看都看都要过年～这是我小时候经常唱的一句童谣，天气越来越冷了，离年也近了～也到了吃萝卜的季节了～

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老谭酸汤萝卜皮

2021-11-22 09:49:31

冬天就是吃萝卜的季节，很多时候，喜欢拿萝卜去皮白水煮，皮很多时候都浪费了，我们家的传统就是把萝卜皮泡在泡菜坛里当做泡菜吃，下饭又美味，今天，我就用泡萝卜皮做了一道冬天吃超级暖和又开胃的汤，希望大家喜欢～

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白萝卜银耳雪梨汤

2024-04-01 08:09:07

白萝卜梨汤可以预防咳嗽。现代人由于营养过剩，不少人属于脾虚湿盛的体质，尤其是经常感冒咳嗽的儿童，典型表现为舌苔厚腻、大便不畅。而经常服用白萝卜梨汤，可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态，减少感冒、咳嗽的发生。银耳，用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。所以，用这三种一起炖煮的汤，

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