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开心厨房8
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开心厨房8的菜谱

共14个菜谱
  • 红烧鸡翅

    2021-11-19 10:04:56

    鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

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  • 红烧鲤鱼

    2024-05-19 03:08:08

      鲤鱼肉质鲜嫩,而且营养丰富,鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。

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  • 家常烧茄子

    2024-06-09 04:03:22

    茄子本身清淡无味,茄子要好吃,要多油才行。而且火候要够才能入味,茄子极易吸收酱汁和辛香料味道, 这道快手菜,只要做好前期准备,下锅炒几分钟就OK了!茄子营养丰富含蛋白质、碳水化物、钙、磷、维生素。以及葫芦巴 碱、水苏碱、龙葵碱、胆碱等生物碱。据传茄子可是皇帝的长寿蔬菜,能够保护血管抗癌,更有除自由基

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  • 木须肉

    2021-11-19 10:09:44

    木须肉家常菜有贫血调理,健脾开胃调理,木耳含丰富的钙,磷常食有益于健康,具有滋补强壮,活血的作用,可以平衡营养。

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