范范19820411的菜谱

共16个菜谱

脱俗的炒菜花

2023-01-06 20:09:56

炒菜花，很简单的一道家常菜~菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。

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炸蛎黄

2023-01-06 12:34:14

刚到大连工作那会儿，都说海蛎子有营养，查了一下，发现此物特别补锌，就为这个我也一定要吃它。第一次吃海蛎子的时候，咬了一口，吐了，第二次吃的时候是在朋友的一再怂恿下闭着眼睛吃的，结果还是吐了，我就不明白大连人为啥那么爱吃那个东东~还有喜欢生吃的，这个我更接受不了~想想我就~偏偏孩儿他爹特别喜欢吃炸

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紫薯豆浆

2023-01-09 15:02:55

紫薯豆浆，健康营养！

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超简单的凉拌木耳~

2023-01-09 17:03:35

木耳好处多多~~自不必我多说~~昨天在站里特意看了一些关于木耳的作法，我觉得多多学习别人的成功经验，然后再照猫画虎的做，做的过程中会加点自己的灵感，这样做出来的东西就算不是很好吃，但也不会太难吃~这个准备工作还是要先做足滴~~嘿嘿~第一次尝试用木耳做凉拌菜，自我感觉还不错的~~ 懒人朋友大可尝试尝试

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香香的啤酒卤蛋~

2022-12-30 07:41:20

鸡蛋~无论是蒸着吃煮着吃炒着吃煎着吃，一直是我家餐桌上的最爱。之回是第一次尝试卤着吃~

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家常豆腐

2022-06-10 10:05:12

淡定的人生并不一定寂寞。寻常的豆腐也能吃出不寻常的滋味~~

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酥脆牛柳

2022-12-07 05:24:49

每天进步一点点~~每天努力尝试改变一点点~

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护发养肾饮品------黑豆黑米黑芝麻豆浆

2024-06-05 23:42:39

经常会听到周围的同事说掉头发很厉害，怎么办，其实有很多簡単的方法，只是贵在坚持。80后的我们，面对来至社会家庭的各种压力，长期处在大脑神经过度紧张的状态中，难免会脱发，开始不会太在意，时间久了就会发现头发越来越稀少，等到再想解决的时候就不那么容易了，冰冻三尺非一日之寒呐！所以今日推荐的就是一款护发且

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咖喱牛肉丸子饭

2022-12-31 07:02:57

咖喱牛肉丸子盖浇饭，昨天晚上忙活的一个小时做的~~挺有成就感的~！

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西红柿牛肉汤

2022-12-07 03:22:05

1备好所需食材。2牛肉切小丁。3牛肉丁倒入开水锅中汞一下。变色后捞出。4西红柿洗净切丁。5起油锅，葱姜爆锅，倒入牛肉丁翻炒几下。6倒入西红柿丁翻炒。7西红柿翻炒软了之后添汤，加少许盐，炖熟即可。8出锅了~小窍门喜欢一切跟西红柿有关的菜，西红柿炒鸡蛋，锅包肉，西红柿鸡蛋汤，番茄酱。。。。。。

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