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2024-05-28 12:08:38
1准备好这些材料2打一个鸡蛋将茄子裹上，然后放入锅里炸3最后，一起将材料放入锅中下茄子，放入糖和醋4最后上桌小窍门鸡蛋也可以代替面粉这些，而且也不吸油，
2022-12-13 01:51:32
1旦水豆腐2一个鸡蛋把它调好放适量的盐3把豆腐切厚块放入鸡蛋里面裹4放入锅里炸至两面干黄5捞出锅放入盘中6最后放入一点点盐，味精，花椒面可以多吃起来麻麻的感觉，芝麻小窍门鸡蛋裹了后很快的就炸黄了也不很油腻的
2023-01-07 02:49:25
1南瓜切块2放盐和粉蒸米粉3肉切片最好是五花肉，我用的是瘦肉和皮，然后放入这些配料搅拌均匀4肉放在南瓜上面，水涨了后就放进去蒸5等30分钟就可以了
2022-12-21 21:34:26
菌类、藻类做馅较好 肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜，同时再加一些富含可溶性纤维的食物，如香菇、木耳、银耳及各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类。它们可改善口感，帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量，控制食用肉馅后血脂的上升。竹笋、干菜等也有吸附脂肪的作用。各种豆制品和鱼类也可以入馅，代替一部分肉类，有
2022-12-17 13:11:43
1材料备好2肉切成小片，山药切成厚片，青椒也切成丝，备好3放在锅中绰水4放油把肉炒熟在放入青椒等作料5最后把山药放下去炒一会就可以了6脆脆的很好的
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