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2022-11-15 13:36:36
1菜花切去柄，用手撕成小花朵（呵呵），放入开水中煮2分钟，盛出沥水分；西红柿去皮。2锅上火，入油，切姜末葱切末，三成热时倒入姜、葱。3放入西红柿和菜花，翻炒。4撒盐或加少许番茄酱（不喜欢酸味的加此酱可中和，且有稍许甜味）。5红色均匀就可以起锅了，不要放味精哦（为了健康，呵呵）。
2024-05-10 06:41:44
1冷冻元宵提前一夜从冰箱拿出，上面用针扎小孔（以免崩锅），化冻一晚。2起油锅，待三成热时，改微火（微火很重要），下元宵。3待锅中放出第一声爆响中，迅速将锅移离灶火，利用油的余温使汤圆成熟（这个过程中小球会不停地发出爆炸声，并膨胀、在表面形成裂纹，待所有的小球都膨胀起来，爆炸声结束，即可捞出）。4第4
2023-12-10 12:58:25
1鸡肉凉水下锅，放葱段姜片，大火煮开。2水开后再煮10分钟（6成熟）时关火，焖15分钟（才能保证嫩）。3关火之后用冷水过凉然后剔骨。4然后最重要的是用擀面杖把鸡肉敲打至松（以确保入口即化,此步可省略）。5最后手撕成丝，放入调料拌匀。
2023-01-08 19:50:17
用冰镇过的啤酒代替清水来调糊挂浆，这样做出的茄盒会非常鲜嫩、香脆猪肉馅可以调换成你自己喜欢的牛肉，羊肉，鸡肉，虾肉将茄子沾完面糊，要用筷子夹起，一块一块的放入油锅中，以免粘连在一起
2022-11-19 17:19:51
1把低筋面粉，泡打粉和盐混合均匀备用。2把蛋白和蛋黄分离开（蛋白暂放冰箱冷藏室备用），先将蛋黄打散，然后一边加入牛奶一边搅拌均匀。3将黄油隔热水融化成液态，加入牛奶和蛋黄糊中，边倒边用手动打蛋器搅匀。4然后将之前的面粉混合物用面粉筛筛入，用手动打蛋器混合均匀备用。5将蛋白从冷藏室取出，分三次加入细砂
2022-12-01 08:29:04
1把红豆洗净后，放入清水中浸泡2小时2将莲子洗净，鲜百合去根去黑边后洗净沥干备用3将红豆和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煲1小时。期间要不断的关注锅中的水量，并经常用勺子搅动锅中的红豆，以免粘锅4豆沙煮好后，放入鲜百合和冰糖冰糖要在最后放，否则红豆不容易煮烂，再继续煮5分钟。边煮边用勺
2022-12-15 03:58:57
1五花肉切成2厘米大小的块儿,放入开水中同葱白部分姜片焯5分钟左右,取出沥水2锅上火烧热,不放油,放入沥干水的五花肉小火煎至肉表面有些焦黄并渗出一些油3此时下入冰糖，一起小火翻炒慢炒至糖融化——如果不好掌握火候，就注意观察泡泡，当出现上图中大而密集的泡泡时，就可以关火，不用继续炒了，否则就“过火”了
2022-11-19 09:45:53
1将草鱼的内脏清除后洗净，去掉鱼皮和鱼骨，切成1cm的厚片。2调入1/2茶匙的盐，料酒和干淀粉，抓拌均匀后腌制10分钟。3平底不粘锅中倒入油（比炒菜放油量大些），大火加热至7成热时把鱼块放入，煎炸至双面金黄色后捞出沥干油份，放入盘中炸鱼的油倒出不用。4将锅洗净擦干后，中火烧热，再倒入少量的油（日常炒
2023-01-09 00:34:01
1将羊腿肉洗净控干（不要带水），切成1厘米大小方型的丁切片容易老。放入盘中，倒入生抽搅拌均匀后腌制10分钟。2先将锅烧热，倒入油，待油3成热时入朝天干椒炸香,7成热后，放入腌好的羊肉丁。用大火大火快炒，否则羊肉很容易出汤煸炒至羊肉表皮变得有些焦黄，盛出备用。3将锅洗彻底清洗干净，烧干锅里的水分。锅里
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