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2024-06-07 14:09:41
1长豆角切段备用2肉切片备用3到入油里面最好放点盐，防止炸油。4肉到锅里炸下到金黄5放点老抽，生抽，放葱丝，姜。6到入长豆角翻炒几分钟。（长豆角本身就是熟的几分钟就行了）7放点鸡精盛出，OK了可以吃了。
2022-11-15 15:26:03
1扁豆少许，切丝2倒少许油入锅，放入盐，葱，姜，红辣椒炸下。3之后倒入扁豆丝炒几分钟，倒点生抽提一下鲜。4稍微炒下起锅装盘，辣炒扁豆丝就炒好了
2022-11-16 16:02:25
1甘蓝用手撕块备用，这样不会破坏多少养分。（甘蓝也是圆白菜）2鸡蛋打到碗里搅拌均匀。3倒点油入锅，放入鸡蛋炒下，炒好放到碗里。4再倒点油入锅放入盐，姜，葱炒下，倒入甘蓝炒几分钟，之后倒入鸡蛋炒下，放入炒好的鸡蛋稍微炒下，放点鸡精起锅。5一盘甘蓝炒鸡蛋就炒好了。
2022-11-14 15:53:04
1茄子切段。2鸡丁3油入锅放入盐，葱，姜炒下，倒入鸡丁炒倒鸡丁变色，放黄酒，生抽。4倒入茄子翻炒下倒点水，倒入豆瓣酱，中火煮至茄子边软，放点鸡精（稍微到点茄子有点水份）5装盘就可以了。
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