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fhqlhua
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fhqlhua的菜谱

共8个菜谱
  • 油焖茄子

    2022-11-25 01:33:42

    1、选取新鲜嫩茄子约500克左右;2、新鲜生猪肉纯瘦肉约50克左右;3、生姜少许;4、蒜少许;5、料酒少许;6、香菇少许;7、食用油少许;8、盐、味精少许。步骤:先将洗将切好的茄子放开水里焯一下,使其含水,同时可去除稍许苦味;将锅烧热,放入适量油至6成热加入姜、蒜炝锅;倒入焯好的茄子下锅煸炒,着色,

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  • 白果炖鸡

    2024-02-24 19:35:39

    白果,是与恐龙同时代的生物,被誉为植物界的活化石。白果早在本草纲目中就有记载,是一种药食同源的食材,具有滋阴润肺、美容养颜、降压降脂的功效。与鸡同炖对身体的滋补作用自是不用赘述。

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  • 干豆角烧肉

    2023-01-10 19:23:03

    干豆角烧肉,一种干货的香味,回味无穷,虽然是用肉烧的,但豆角比肉更有味。

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  • 凉拌黄瓜

    2024-05-16 22:46:50

    炎炎夏日,总没啥胃口,所以,每日清淡的饮食成了必备的开胃食品。来一份清淡的凉拌黄瓜定会给你带去一份清凉!

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  • 黑米薏米仁红枣粥

    2023-01-09 12:14:35

    黑米、薏米的养颜养生的功效已经被很多人熟悉,如何煮出一碗可口的营养粥品,请看小编为你讲述。

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  • 西瓜皮凉拌小菜

    2022-12-11 02:32:08

    西瓜皮的功效及作用:中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。

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  • 干蒸茄子

    2022-12-22 14:27:40

     茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜

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  • 尖椒炒肉丝

    2024-02-14 05:52:41

    喜欢吃辣的朋友,总是那么的惬意,来一盘辣味的菜,可以吃上好几碗米饭,那叫一个爽啊。尖椒肉丝,正宗的下饭菜,所以,日前也来了一道,切实感受了一把。

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